I trattamenti per la fibromialgia

Secondo l'Istituto Nazionale di artrite e patologie muscolo-scheletriche e della pelle (NIAMS) in un comunicato stampa del 1998, la fibromialgia colpisce circa 3,7 milioni di americani dai 18 anni negli Stati Uniti. La fibromialgia provoca moderata a grave dolore muscolo-scheletrico, rigidità, stanchezza e depressione. I trattamenti per la fibromialgia sono spesso combinati per promuovere la salute ottimale, il sollievo dal dolore e sostegno emotivo. Dieta /Nutrizione

Una dieta sana e corretta alimentazione dovrebbero essere attuate per contribuire a ridurre i sintomi associati alla fibromialgia. Una dieta ricca di acidi grassi omega-3 può aiutare con l'infiammazione e il dolore. Mangiare una dieta ricca di fibre e bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno può contribuire ad eliminare le tossine dal corpo che possono contribuire ai sintomi della fibromialgia. Caffeina, alcool, zucchero, saturi e grassi idrogenati, e alimenti trasformati dovrebbero essere evitati in quanto possono contribuire al dolore, la fatica e l'infiammazione.
Farmaci

La Food and Drug Administration (FDA) ha approvato Cymbalta, Lyrica e Savella per assistere con trattamento fibromialgia. Farmaci per il dolore over-the-counter, come il paracetamolo, ibuprofene o naprossene, possono anche essere utilizzati.
Agopuntura

Acupunture è spesso usato per trattare il dolore e la depressione associata con fibromialgia. Agopuntura è una forma di medicina tradizionale cinese che viene utilizzato per stimolare il flusso di energia in tutto il corpo con l'uso di aghi. Il trattamento è in genere una volta alla settimana per sei settimane.
Esercizio /Dormi

Esercitare e ottenere un sonno adeguato può anche contribuire a trattare la fibromialgia. L'esercizio fisico può essere difficile per i pazienti affetti da dolore, ma cominciando lentamente a camminare, nuotare, andare in bicicletta o fare jogging può aiutare ad alleviare il dolore, la depressione e la rigidità muscolare. Secondo fibromialgia Network, uno studio condotto da S. Hakki Onen, MD, Ph.D., ha rivelato che l'aumento sonno profondo condizione più dolore di grandi dosi di ibuprofene.
Trattamento ayurvedico

L'approccio ayurvedico in grado di fornire un trattamento alternativo per chi soffre di fibromialgia. L'approccio ayurvedico concentra sulla stabilizzazione del sistema nervoso centrale. Uno stile di vita che promuove i ritmi naturali del corpo, mantenendo una normale routine quotidiana può essere utile. Lo yoga e la meditazione possono essere incorporati con erbe ayurvediche.
Psychological Support

Avere un buon sistema di supporto può migliorare la qualità della vita. Consulenza o un supporto psicologico possono essere attuate per aiutare un paziente ad affrontare il dolore cronico, stanchezza e depressione. Il supporto psicologico può essere estremamente utile per aiutare i familiari e gli amici nel comprendere le sfide quotidiane della fibromialgia.