Terapia olistica per il dolore al collo

trattamento olistico per il dolore al collo dipende arrivare alla radice della causa e affrontarla. Nella terapia olistica, tutta la situazione del paziente è considerato. L'enfasi è sul trattamento di tutta la persona - corpo, mente e spirito. L'American Institute of Stress, dice che il 75 per cento al 95 per cento di tutte le visite mediche sono per le condizioni direttamente correlate allo stress. Reiki

energia vitale mantiene il nostro corpo fisico in vita. Quando blocchi in questo flusso di energia si verificano, ci ammaliamo o sentire dolore. Quando l'energia è a flusso libero, ci sono confortevoli, bene ea proprio agio. Reiki crea rilassamento profondo e di rilascio di stress per il benessere ottimale. La parola Reiki significa "spiritualmente guidato energia vitale." Si tratta di un,, trattamento non invasivo efficace sicuro per la guarigione. E 'eseguita da un praticante di Reiki, che pone le mani sopra o al di sopra dei centri di energia o chakra del corpo. Anche i bambini possono imparare Reiki, che lo rende uno strumento utile per l'auto-guarigione.
Yoga

Yoga aiuta i muscoli del corpo, così come la mente. Esso permette al corpo di rafforzare simmetricamente. Spesso, quando c'è il dolore, da un lato è "sorvegliato", o usato meno rispetto agli altri, che possono aggravare i sintomi. Yoga condizionata e stretching migliora anche la postura, che allevia il dolore. Come una terapia olistica per il dolore al collo, lo yoga favorisce anche il rilassamento, riduce lo stress e permette al corpo al suo stato naturale di buona salute e di comfort.
Meditazione

Secondo Psychology Today, "meditatori spostare la loro attività cerebrale di diverse aree della corteccia -. onde cerebrali in stress incline destra corteccia frontale mossa al più calma corteccia frontale sinistra Questo cambiamento mentale riduce gli effetti negativi dello stress, mite depressione e ansia. C'è anche meno attività nell'amigdala, dove i processi cerebrali paura ". Le persone che meditano si trovano ad essere più sani, vivere più a lungo e sono meno afflitti da dolore. La meditazione è una terapia olistica efficace per il dolore al collo.
Massaggio

massaggio è conosciuto per essere rilassante, ma c'è di più ad esso come una terapia olistica per il dolore al collo. Come i massaggi terapeuta muscoli, la circolazione è migliorata, riducendo il dolore e aumentare la funzione. Ci sono molti diversi tipi di massaggio, ma gli obiettivi principali sono tutte riduzione del disagio e la promozione del relax e della buona salute.