Il miglior trattamento per sciatica

La sciatica è una dolorosa, spesso debilitante, condizione che coinvolge i nervi nella parte bassa della schiena. Ci sono diversi livelli di trattamento che coinvolgono i farmaci, terapia fisica, e di tanto in tanto la chirurgia che può alleviare i sintomi. Spesso è una combinazione di queste cose che offrono la maggior rilievo. Fase acuta

La sciatica è una condizione in cui un nervo schiacciato nella parte bassa della schiena provoca dolore e mobilità limitata. Durante il flare up o la fase acuta, miorilassanti pesanti e antidolorifici possono essere necessari per controllare il dolore e permettere la terapia fisica da fare. Poiché si tratta di una condizione un po 'grave, il medico dovrebbe essere consultato e supervisionare tutti i trattamenti per controllare che sia la guarigione e non danneggiare ulteriormente la zona. In alcuni casi la chirurgia può essere necessaria per correggere le malformazioni strutturali che causano il disturbo nervoso.

Spesso antidolorifico e miorilassanti saranno utilizzati anche nella terapia fisica per controllare l'infiammazione e ridurre il dolore in modo che la terapia può essere fatto a tutti. L'uso del calore e la terapia del ghiaccio per rilassare i muscoli stressati causati dal danno del nervo si trova spesso utile. Ghiaccio e la terapia del calore dovrebbe essere fatto a intervalli di 20 minuti di calore o di freddo applicato seguiti da almeno 20 minuti di nulla. Questo può essere fatto fino a 6 volte al giorno per offrire sollievo.

Lo scopo della terapia fisica è quello di migliorare la flessibilità e la resistenza della zona lombare. Questo permette al corpo di sostenere meglio la zona dolorosa e spesso rilassa i muscoli contratti tesi permettendo una maggiore gamma di movimento e una diminuzione del dolore. Nelle fasi acute un fisioterapista dovrebbe essere consultato per garantire gli esercizi sono appropriate ed efficaci. In principio un certo livello di dolore durante l'esecuzione dell'esercizio è prevedibile, ma deve essere valutato da un professionista.
Cronica Fase

Una volta che il nervo sciatico si è spostato in una condizione di esercizio cronico tende ad essere il metodo migliore per tenere a bada i flare up. Anche in questo caso, l'obiettivo dell'esercitazione è quello di rafforzare la zona colpita e togliere pressione i nervi danneggiati. Questo può essere fatto con tecniche di formazione standard di peso, ma più recenti esercizi come pilates e lo yoga stanno guadagnando preferenza. Questi nuovi esercizi offrono gamma di forza del movimento al contrario di resistenza statica.

Esercitare in concomitanza con l'uso periodico di farmaci e di ghiaccio o di terapia di calore sono spesso sufficienti a controllare episodi dolorosi. Tuttavia se gli episodi continuano a verificarsi o aumento del dolore, un medico dovrebbe essere consultato come la malformazione strutturale può avere un trattamento più aggressivo e degradata come la chirurgia può essere in ordine.