Knuckle Dolore

dolore Knuckle può colpire coloro che lavorano sul computer un sacco, sono sempre scrivendo, o quelli con l'artrite. Può variare da un piccolo fastidio quotidiano, ad una condizione paralizzante. Per combattere la nocca del dolore, si dovrebbe sempre parlare con un medico per rivedere le opzioni di rilievo di dolore, e per fargli sapere se si è all'inizio di un nuovo regime di sollievo dal dolore. Insieme, è possibile trovare una strategia di sollievo dal dolore che funziona per voi e il vostro dolore nocca. Antinfiammatori

antidolorifici sono una scelta ovvia quando alla ricerca di nocca del dolore. Oltre il dolore contatore mitigatori agiscono bloccando la sensazione di dolore dai nervi. È possibile scegliere antidolorifici di base si trovano in qualsiasi farmacia per bloccare il dolore per 4-8 ore alla volta. Tuttavia, se si ritiene che nel corso degli antidolorifici contatore non stanno facendo il lavoro, è possibile parlare con il proprio medico su come ottenere una prescrizione per altre potenti antidolorifici per il dolore estremo. Ricorda che quando prende antidolorifici, si dovrebbe prendere il minimo possibile per frenare il vostro dolore, e di non abusarne.
Massaggio ed esercizio

Alcune tecniche di massaggio può contribuire ad alleviare il vostro dolore nocca senza l'uso di farmaci. Con l'utilizzo del calore è possibile sciogliere le articolazioni nelle vostre nocche per prepararli per il massaggio. Utilizzare un sacchetto di riso cotto al microonde o una bottiglia di acqua calda per applicare calore alla zona, e quindi utilizzare il pollice della vostra dell'altra mano per impastare tra le nocche. Ciò contribuirà ad allentare e lenire le articolazioni. Se il dolore persiste, si può vedere un chiropratico con licenza per un approccio esperto che può includere massaggi, terapia elettrica o altre tattiche di gestione del dolore. Esercizi quotidiani che funzionano le articolazioni delle mani per evitare che diventino rigide possono anche servire per aiutarvi a trovare sollievo dal dolore stinco.
Magnetica Trattamento

La terapia magnetica è stato l'uso nella terapia tradizionale cinese per centinaia di anni, e anche se i suoi vantaggi vanno generalmente non dimostrata dalla comunità medica, soffre di mal di giurare per la sua capacità di curare il dolore alle articolazioni infiammate. I magneti sono disponibili in diversi punti di forza, a seconda della gravità del vostro dolore, potrebbe essere necessario un più alto livello di forza. È possibile inserire le patch magnetici direttamente sulla zona interessata, o provare a indossare gioielli magnetici come anelli o braccialetti. Prova terapia magnetica per un mese per vedere se si verificano sollievo. Se non lo fai, potrebbe essere il momento di provare un altro trattamento.