Come smettere di dolore ai piedi

Dolore in piedi a volte può essere trattata e fermato con semplici misure a casa. Questo articolo eHow copre diversi modi per ridurre o eliminare il dolore in piedi in modo da poter tornare a vivere di nuovo una vita normale, senza dolore. In alcuni casi, il dolore è scomparso in piedi abbastanza rapidamente con soluzioni semplici. Questo autore non è un medico, ma come reporter, ecco quali nuovi rapporti di ricerca e le notizie stanno mostrando sul dolore in piedi e alcune delle soluzioni più semplici. Istruzioni
1

Mettere a bagno in una forte soluzione di MSM. La gente ha avuto dolore a lungo termine in piedi svaniscono con niente altro ha funzionato dopo l'immersione in una forte soluzione di MSM. Questo è un integratore in polvere i bianchi spesso prendono internamente. Si può prendere 1000-2000 MGS internamente e vedere se il dolore scompare entro circa un mese e mezzo, ma si può anche concentrare il prodotto direttamente sui vostri piedi. Bulk MSM è di solito venduto nei negozi di alimenti o integratori di salute. In una vasca adatta per un piede ammollo, mescolare due terzi tazza di MSM in acqua calda e mescolare energicamente fino alla dissoluzione. Quando l'acqua non è più troppo caldo per i piedi sommergere, in ammollo per 20 minuti.
2

Ricevi nuove infradito. Se si indossano regolarmente infradito, quelli vecchi sono una causa comune di dolore ai piedi. La suola si consuma rapidamente causando un cancello non corretta che può causare dolore ai piedi, soprattutto i talloni, così come altre parti del corpo come i muscoli del polpaccio e ritorno!
3

contribuire a rimuovere l'eccesso sinoviale fluido. A volte il dolore ai piedi è creduto per essere causato da un accumulo di liquido sinoviale che non si scaricherà correttamente. Per aiutarla a dissipare, un rimedio certo uso è strofinando i piedi e le caviglie con gel all'arnica, poi facendo circoli del piede - facendo un movimento come se si sta disegnando cerchi nell'aria con la punta del piede, mantenendo il resto della gamba rilassata e immobile . Arnica è creduto per contribuire a dissipare liquido sinoviale, e il movimento circolare è creduto di provocare condizioni che rendono più facile per il fluido di orientarsi fuori della zona del piede. Arnica gel è venduto nei reparti di cura del corpo di alimenti naturali o negozi di alimentari regolari. Viene spesso in olio, lozione e gel, e molti sentono il gel funziona meglio.
4

indossare scarpe da ginnastica adeguati il ​​più spesso possibile. Dolore nei piedi può a volte essere causato dalle scarpe sbagliate, non importa quanto elegante sono. L'uomo doveva camminare a piedi nudi, che significa sabbia, terra, foglie, erba, prateria, ecc compilato nelle nostre aree arco mentre camminavamo. Per imitare e migliorare arco della natura sostiene, indossare scarpe da ginnastica che si adattano correttamente. Piedi di solito si sviluppano più grandi con l'età, in modo da ri-misurare il vostro formato del piede di tanto in tanto, avere scarpe di qualità con plantare che abbina il vostro particolare forma del piede, e, se necessario, ottenere solette che supportano ulteriormente i vostri piedi. Alti archi possono avere bisogno di più ammortizzazione e archi inferiori bisogno plantare più rigido.
5

Avere la falcata corretto. Se le scarpe vecchie mostrano più usura su entrambi i bordi esterni o all'interno, questo potrebbe significare che dovete tuo passo corretto da uno specialista scarpa che sa che tipo di scarpa correggerà il vostro problema particolare. Prendete le vostre vecchie scarpe in un negozio di scarpe da ginnastica di qualità e cercare di trovare una persona esperta di raccomandare un tipo di scarpa che correggere.