Come smettere di dolore addominale superiore

dolore addominale superiore può essere causata da una varietà di condizioni, che vanno da lievi a gravi. Prima di trattare il dolore addominale superiore, provare a determinare la causa e il tipo di dolore addominale. È il dolore provato in diverse aree dell'addome, o è localizzato ad una zona specifica del ventre? È il dolore di un crampo coerente, o lo fa venire a ondate, avvio e arresto improvviso? Se il dolore è localizzato o arriva a ondate gravi, contattare un medico. Tutti gli altri tipi di dolore addominale di solito possono essere alleviati attraverso metodi semplici. Cose che ti serviranno
letto o divano
bottiglia di acqua calda o riscaldamento pad
Bland alimenti, tra cui il riso, cracker e succo di mela
acqua o liquidi chiari
antiacidi
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Trattamento Superiore Dolore addominale
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Se possibile, evitare di fare sport, esercitare o impegnarsi in attività fisica fino a quando il dolore scompare. Invece, cercare di rilassarsi e permettere al corpo di recuperare. Reclinare a letto o sul divano. Se il dolore addominale peggiora in posizione sdraiata, provare di relax in una posizione seduta. Alcune persone trovano che il curling in una palla aiuta il loro dolore addominale, per fare questo, tirare su le gambe e piegare le ginocchia verso il petto. Relax fino alla cessazione di dolore addominale superiore.
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Inserire una bottiglia di acqua calda o termoforo sulla vostra zona addominale superiore. Il calore dovrebbe aiutare a rilassare i muscoli e alleviare i crampi o dolore si sente. Il calore è un metodo particolarmente efficace per il trattamento del dolore addominale causato da crampi mestruali o indigestione.
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Mangia piccoli pasti mentre soffrono di dolore addominale superiore, soprattutto se il dolore è associato ad indigestione o gonfiore . Spesso dolore addominale è causato da gonfiore a causa di movimenti intestinali irregolari o un accumulo di gas nel tubo digerente. Per evitare che il problema peggiore, mangiare piccoli pasti e consentire al corpo il tempo di digerire tra i pasti. Mangiare cibi leggeri come il riso, cracker e succo di mela. Evitare cibi grassi e quelli ad alto contenuto di grassi e zuccheri. E 'anche importante bere molta acqua e di liquidi chiari, mentre soffre di dolori addominali; questi fluidi dovrebbero aiutare a pulire il sistema
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Se il dolore addominale è sentita molto in alto nel vostro addome e in genere. si verifica dopo i pasti, probabilmente è causata da acido nello stomaco e accompagnato da bruciore di stomaco o indigestione. In questo caso, provate a prendere un antiacido per neutralizzare l'acidità di stomaco. Evitare cibi ad alto contenuto di acidità, tra frutta acida e pomodori. Si dovrebbe anche evitare l'alcool, bevande gassate e caffeina
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Chiamare immediatamente il medico se uno qualsiasi dei seguenti sintomi in aggiunta al vostro dolore addominale superiore:. Febbre, gonfiore addominale o tenerezza, la diarrea che persiste per più di tre giorni, perdita di peso inspiegabile, movimenti intestinali insoliti, o se si è in stato di gravidanza. Vai al pronto soccorso se il dolore addominale superiore è il risultato di un trauma diretto alla zona addominale (a causa di un incidente o infortunio) o se si sta anche sperimentando dolore o pressione al petto.