Falls & Osteoporosi

Falls a qualsiasi età possono causare lesioni, ma per le persone anziane, queste lesioni possono essere gravi e persino lif-threatening. I soggetti particolarmente a rischio sono quelli con osteoporosi, una condizione di ossa indebolite e fragili. Per gli individui con osteoporosi, prevenzione delle cadute diventa una parte essenziale del loro regime di assistenza sanitaria. Osteoporosi
osteoporsis è causata dalla perdita di calcio.

osteoporosi è una malattia del sistema scheletrico. Si rende le ossa diventano più fragili e soggette a fratture. Si stima che circa 10 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l'osteoporosi, e un altro 34 milioni hanno le prime fasi della malattia. L'osteoporosi può essere trattata anche prevenire la malattia è meglio.
Cause di osteoporsis
corpi ANZIANI stanno aggiungendo sempre meno di calcio nelle ossa.

Le ossa sono composte per il calcio e proteine, due sostanze nutrienti che garantiscono resistenza. In corpi umani, osso è costantemente formando e riformando come calcio viene assorbito dal corpo e aggiunto a sue ossa mentre le cellule ossee vecchi vengono rimossi. Nelle persone più giovani - circa fino all'età di 30 - si aggiunge più osso di quanto rimosso, il che significa un rafforzamento continuo. Lentamente, si aggiunge sempre meno di calcio, che porta a ossa più deboli e fragili.
I pericoli di caduta
osteoporsis può portare a ossa rotte, soprattutto i fianchi, da cadere.

A causa di queste ossa indebolimento, le cadute possono presentare alcuni pericoli, perché i deboli, fragili ossa di osteoporosi non possono assorbire lo shock della caduta. Breaks dell'anca, del bacino, della colonna vertebrale e del polso sono più comuni. Secondo il National Institutes of Health, circa il 90 per cento di fratture dell'anca sono legati a osteoporosi. Dopo una frattura dell'anca, assistenza a lungo termine è spesso necessaria, anche se la persona è stata in grado di vivere autonomamente prima della caduta. La probabilità di morire entro un anno è aumentata fino al 20 per cento.
Prevenzione e trattamento osteoporsis
peso-cuscinetto esercizi può aiutare a prevenire l'osteoporosi.

Prevenire e curare l'osteoporosi richiedono tattiche simili. Aumentando l'assunzione di calcio fornirà il corpo con più del nutriente di assorbire. Esercizio, in particolare attività sotto carico, rafforza le ossa e muscoli. Fumare inoltre può portare a osteoporosi in quanto rende più probabile menopausa precoce nelle donne.
Prevenzione delle cadute
Installare illuminazione notturna per migliorare la visibilità in ambienti poco illuminati.

Purtroppo, l'osteoporosi non ha sintomi fino a quando una caduta provoca una pausa. Test di densità ossea può indicare la forza delle ossa, e se l'osteoporosi è imminente. Gli anziani e in particolare quelli con osteoporosi dovrebbero usare cautela per evitare cadute. Mantenere avviso è un importante misura preventiva come la maggior parte delle cadute break-causano verificano nel pomeriggio e la sera, quando gli individui hanno più probabilità di essere stanco. Assicurarsi che la casa e ambiente di vita è ben illuminata, soprattutto di notte. Utilizzare illuminazione notturna per aiutare percorsi di guida necessari durante la notte. Usare cautela nelle zone scivolose, soprattutto bagni e docce. Barre e strisce antiscivolo può essere installato per aiutare in queste zone. Indossare scarpe con suole in gomma può anche contribuire a superfici di presa.