Introduzione alla osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia grave che colpisce le ossa . Può colpire persone di qualsiasi età , ma è più prevalente nelle persone anziane . La condizione può essere prevenuta con l'esercizio regolarmente e facendo altre modifiche di stile di vita . Definizione

osteoporosi è una malattia scheletrica in cui le ossa diventano porose e perdono la loro densità a un punto in cui le fratture possono verificarsi con stress lieve , in particolare nel dell'anca , del polso e della colonna vertebrale .

Prevalenza

Circa 10 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di osteoporosi . Si stima che circa 34 milioni sono a rischio di sviluppare la malattia a causa della ridotta massa ossea .
Sintomi

La perdita ossea si verifica di solito senza sintomi , e l'osteoporosi può raggiungere uno stadio avanzato prima che i sintomi si presentano . Sintomi tardivi includono un curvo fratture postura o di osso dopo lo stress minore.
Risk Factors

storia familiare , età , piccola cornice e rischio aumento etnia . Il rischio può essere ridotto di astensione da bevande contenenti caffeina , non fumo , esercizio fisico regolare e di ridurre il consumo di alcol .
Prevenzione

Lifestyle modifiche , come l'esercizio fisico regolare e di un adeguato apporto di calcio e la vitamina D sono i cambiamenti si possono adottare per ridurre il rischio di osteoporosi .