Medicina per l'osteoporosi Più Alternative

L'osteoporosi è generalmente considerato come problema di salute di una donna, ma l'osteoporosi non è limitata a una determinata età né sesso, gli uomini sono anche a rischio di sviluppare la malattia. Prevenzione precoce può aiutare a prevenire le ossa di diventare fragili e ridurre il rischio. Soia e tè verde

Bere latte di soia e tè verde. La soia contiene isoflavoni, estrogeni naturali e tè verde è ad alto contenuto di polifenoli. Sia soia e tè verde sono importanti per la salute delle ossa
Omeopatia

Prova due rimedi omeopatici che possono aiutare il corpo ad assorbire il calcio:. Calcarea Carbonica (carbonato di calcio) e silice (silice).
Terapia nutrizionale

Insieme con il calcio, prendere supplementi giornalieri di vitamine D, boro, acido folico, magnesio e fosforo, che sono vitale per ossa forti e contribuire a sopprimere la perdita ossea.
Olio di pesce

Prendete 1 cucchiaio. di olio di pesce raffinato contenente EPA e GLA ogni giorno. L'olio di pesce aiuta a assorbimento del calcio e migliora il modo in cui il calcio viene consegnato alle ossa.
Esercizio

Una condizione essenziale per sostenere le ossa forti è fare in modo di impegnarsi in cuscinetto di peso esercizio, ogni altro giorno della settimana, come camminare o il sollevamento pesi.
Erbe

provare i supplementi a base di erbe come l'equiseto, paglia di avena, erba medica, liquirizia, marsh malva e cohosh nero che possono aiutare a prevenire la perdita ossea, Stati