Come perdere peso con agopressione

Già nel 2000 aC i cinesi utilizzavano digitopressione come un modo per curare e alleviare una vasta gamma di condizioni di salute. Digitopressione è l'applicazione di pressione a determinati punti del corpo al fine di raggiungere un risultato desiderato. E 'spesso usato per il trattamento di malattie e di altre condizioni di salute, nonché per favorire il rilassamento. Nell 'ultimo decennio, le persone hanno sempre più utilizzato questo metodo alternativo per aiutare nella perdita di peso. Cose che ti serviranno
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Come perdere peso con agopressione
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Applicare pressione al punto di controllo dell'appetito situato sulla sporgenza carnosa dell'orecchio, che non deve essere confuso con il lobo dell'orecchio. Posizionare la punta del dito indice sulla mandibola accanto al tuo orecchio. Individuare la maggior quantità di movimento della mandibola aprendo e chiudendo la bocca. Questa zona dovrebbe essere proprio accanto alla protuberanza carnosa del vostro orecchio. Posizionare questa parte del vostro orecchio tra il pollice e l'indice, e applicare una pressione per circa due minuti. Cominciare e terminare la sessione di digitopressione stimolando questo punto particolare.
2

Individuare uno dei punti di digitopressione per la milza, S6. Stimolare questo punto avrà un effetto rinforzante sul sistema digestivo.

Utilizzare le dita per trovare il centro del vostro osso della caviglia, e farlo scorrere fino alla larghezza di quattro dita. Il punto è verso la parte posteriore della gamba, appena fuori dell'osso. Applicare una pressione a questo punto con il pollice o il tuo nocca. Costantemente aumentare la pressione fino a quando non è ferma, tenere premuto per circa un minuto, e poi gradualmente rilasciare la pressione.
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determinare la posizione di un punto di stomaco, St 36, che aiuta a nutrire il tuo chi e sangue. Essa comporta effetti positivi per il sistema digestivo.

Trovare questo punto quattro dita al di sotto la rotula, e un dito di larghezza al di fuori della vostra tibia. Controllare per vedere se siete nel posto giusto, flettendo il piede su e giù. Se si sente il muscolo in movimento sotto le dita, si è nella posizione corretta. Mantenere una pressione moderata o impresa per circa un minuto.
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Trovare la posizione di Milza 9, che è molto vicino a St 36. Da St 36, far scorrere le dita attraverso il vostro stinco fino a raggiungere l'interno della gamba. Quindi, far scorrere le dita lungo la tibia circa un pollice fino a sentire una depressione. Una volta che siete lì, avrete trovato Milza 9. Applicare da moderata a forte pressione per circa un minuto. Questo punto è utile nella regolazione del metabolismo dell'acqua del vostro corpo.
5

Eliminare l'eccesso di peso, individuando Stomaco 40, che è anche un punto per aiutare il vostro corpo chiaro se stesso di un eccesso di flemma e di umidità. Questo punto si trova nel mezzo della parte inferiore della gamba esterna, circa due dita di distanza dietro la tibia. Applicare la pressione a questo punto con le dita per circa un minuto.
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Chiaro eccesso di calore e l'umidità dal corpo, e regolano l'attività intestinale, individuando Intestino crasso 11 o 11 Li. Individuare questo punto, estendendo il braccio sinistro davanti al petto come se siete in possesso di una coppa in mano. Il punto di pressione può essere trovato alla fine al di fuori della piega sul braccio a livello dell'articolazione del gomito. Applicare una pressione a questo punto con il pollice destro mentre si tiene la mano sinistra vicino al petto. Tenere premuto per circa un minuto e poi le braccia switch.