Modo più veloce per perdere peso senza pillole

Quando avete bisogno di perdere peso velocemente, e si vuole farlo senza pillole, una dieta a basso contenuto di carboidrati è una grande soluzione. Una dieta a basso contenuto di carboidrati, come ad esempio la dieta Atkins o di Stillman, inizia a lavorare molto velocemente, versando il peso dell'acqua. Inoltre, le diete a basso contenuto di carboidrati aiuta a perdere grasso corporeo in modo rapido. Con una dieta a basso contenuto di carboidrati, la gente in genere perdono £ 10 o più nella prima settimana, e 2 o più chili alla settimana successivamente. Perdere peso dell'acqua

Il combustibile più veloce per le attività del vostro corpo è fornito quando si mangiano cibi ad alto contenuto di carboidrati. Alimenti di zucchero e amido, come pane, corn e patatine fritte, offrono energia immediata per le cellule del corpo. Quando non si mangia carboidrati, il vostro corpo deve guardare altrove per il carburante. Primo luogo si osserva è il fegato per le sue scorte di glicogeno. Quando il tuo corpo ha bisogno di energia, e non ci sono carboidrati di essere consumato, il fegato converte il glicogeno, che è memorizzato carboidrati in glucosio e fornisce alle vostre cellule, se necessario. Il significato di questo processo risiede nel acqua che viene memorizzata con glicogeno. Ogni grammo di carboidrati immagazzinati è circondato da tre grammi di acqua. Quando il glicogeno è suddiviso in glucosio, l'acqua viene rilasciato, causando la perdita di peso veloce iniziale associato con una dieta low-carb.
Perdere grasso corporeo

Dopo la perdita di acqua iniziale, la perdita di peso con una dieta low-carb continua con una perdita di grasso corporeo. Un processo chiamato chetosi si verifica; converte il fegato grasso corporeo immagazzinato in chetoni, per essere utilizzati come energia. Questo processo continuerà solo fintanto che si continua su una dieta low-carb. | Photos.com Considerazioni

Verificare con il proprio medico prima di iniziare un nuovo piano di perdita di peso . Ci sono molte diverse varietà di diete low-carb, e il vostro medico può aiutarvi a scegliere il piano che meglio si adatta al vostro metabolismo. Come in ogni dieta, i risultati variano, e il peso perso può essere recuperato se si torna alle sue normali abitudini alimentari.