Effetti del sovrappeso

L'obesità è una delle principali minacce per la salute delle persone in tutto il mondo. Essere in sovrappeso cambia la capacità di elaborare gli alimenti correttamente, il rilascio e l'accettazione di ormoni, e crea un ambiente tossico all'interno del corpo. Nessuna donna dovrebbe avere più di 35 percentuale di grasso corporeo e gli uomini non dovrebbero superare il 25 per cento. Andando sopra questa percentuale di grasso corporeo aumenta notevolmente i rischi di malattia e la malattia. Storia

All'inizio del ventesimo secolo, l'industria agricola utilizzata molto poco a sostanze chimiche per migliorare la produzione. Ora, nel XXI secolo, il settore agricolo utilizza diserbanti, pesticidi, ormoni e antibiotici sui cibi che mangiamo. Fatty grano nutriti, ormonale modificati, alimenti modificati chimicamente sono digeriti nei nostri sistemi e diventare cellule del nostro corpo.
Effetti

obesità provoca molte delle malattie più comuni in il mondo. Essere in sovrappeso può causare resistenza all'insulina, che porta al diabete di tipo II. Una dieta ricca di grassi e la mancanza di esercizio fisico provoca malattie cardiovascolari e insufficienza cardiaca congestizia. L'eccesso di peso può causare apnea del sonno e malattie respiratorie. Molti top scienziati ritengono l'aumento di peso medio corrisponde direttamente l'aumento dei casi di cancro, tra cui il cancro del rene, della mammella, del colon e della prostata.
Funzione

L'obesità è legata alla depressione, fibromialgia, dolori articolari non specifici e le lesioni lombari. La depressione, la fibromialgia e dolori articolari non specifici provoca un allarmante tasso di giornate di lavoro perse, ritardi crediti disabilità termine breve e lungo. Tutte le perse di lavoro costa alle aziende miliardi di dollari in tutto il mondo.
Caratteristiche

Nessuna malattia è a buon mercato per il trattamento. Pazienti di malattie legate all'obesità intasare gli ospedali, spendendo miliardi di dollari in assicurazioni. L'aumento del peso degli esseri umani contribuisce anche all'aumento dei premi assicurativi sanitari. Forse, se la maggior parte delle persone erano sottili e in forma, i miliardi di dollari spesi per la cura di malattie correlate all'obesità potrebbero essere utilizzati per assicurare i meno fortunati.
Considerazioni

Un corpo percentuale di grasso sopra il 40 non è genetica o ormonale. Sì, ci sono eccezioni ad ogni regola, ma la parola chiave qui è la regola. Pillole e diete frullato di proteine ​​non sono soluzioni a lungo termine. La soluzione a lungo termine per l'epidemia di obesità è adeguate abitudini alimentari ed esercizio fisico costante. Ogni individuo dovrebbe esercitare da 30 a 60 minuti al giorno, 6-7 giorni alla settimana. L'individuo in sovrappeso deve trovare attività di cui godono, se è a spasso il cane, ballare o in bicicletta. Ogni individuo dovrebbe fare tutto il possibile per mangiare a destra il 90 per cento del tempo. Prendere provvedimenti per imparare corrette abitudini alimentari. Stare lontano da fast food, cibo spazzatura e alcol, per quanto possibile. Prendere piccoli passi per migliorare il corpo, trovando il motivo unico grande l'individuo è in sovrappeso ed eliminarla. Poi passare al secondo ostacolo più grande ed eliminarlo. Mentre mangiare sano e l'esercizio non può aggiungere anni letterali per la vostra vita, si può aggiungere vita a quegli anni.