Oli essenziali per aiutare OCD

ossessivo compulsivo (OCD) è caratterizzata da rituali, preoccupazioni, e le routine oltre le aspettative normali o che continuare indefinitamente senza un trigger. Come per tutte le malattie mentali, il trattamento è multiforme e può includere tecniche di medicina alternativa come l'uso dell'olio essenziale per il sollievo dei sintomi. Tipi di oli

aromaterapia utilizza gli oli essenziali, pressato da prodotti a base di erbe o piante, per influenzare lo stato mentale di una persona o di salute fisica. I vantaggi di utilizzare oli essenziali, tra cui il rilassamento, la guarigione delle ferite, e l'umore sollevato o di energia, sono stati documentati almeno dal 20 ° secolo in Francia dal chimico René-Maurice Gattefossé.

Chi soffre di OCD può provare camomilla, lavanda, o valeriana per indurre il rilassamento, mentre il rosmarino può ridurre lo stress e l'ansia. Lavanda in combinazione con arancia e oli di rosa può migliorare e riequilibrare l'umore. Anche se non tutti questi oli sono stati studiati in studi scientifici per dimostrare effetti diretti sul sistema nervoso, osservati ansia di riduzione benefici in grado di migliorare notevolmente la qualità della vita per le persone con disturbo ossessivo compulsivo, i cui comportamenti rappresentano ansia estrema.

Come utilizzare gli oli essenziali

individuale o combinazione oli essenziali possono essere diluiti e inalate come aromaterapia --- ventilazione vapore di oli concentrati può infondere un territorio e di fornire una lunga durata di esposizione al petrolio ei suoi benefici. In alternativa, gli oli possono essere utilizzati come rimedi omeopatici e diluiti in una tintura a base di erbe di prendere per bocca. Il metodo più popolare di utilizzare oli essenziali da aromaterapisti è il massaggio, che applica l'olio per gran parte del corpo per il massimo assorbimento attraverso la pelle. Massaggiando gli oli come parte del trattamento, i benefici sono duplici, perché massaggio contribuirà anche la riduzione dello stress. Allo stesso modo, l'aggiunta di qualche goccia di un olio essenziale di acqua sporca può ridurre lo stress e l'ansia e riequilibrare l'umore.