Come alleviare Vertigo Durante Donazione di sangue

Donare il sangue è una procedura semplice. Tuttavia, per alcuni, la donazione di sangue può causare vertigini. I sintomi di vertigine includono vertigini, stordimento e nausea. Se si verificano vertigini durante la donazione di sangue, non ti preoccupare. Ci sono cose che si possono fare per contribuire ad alleviare le vertigini durante la donazione di sangue. Ecco alcuni di loro. Istruzioni
1

sdraiarsi su un tavolo mentre avere il sangue prelevato. Sdraiati aiuterà ridurre vertigini che potrebbero verificarsi se avete il vostro sangue prelevato mentre era seduto dritto su una sedia.
2

Usa digitopressione mentre il tuo sangue è in corso di elaborazione. Utilizzando un dito, premere con forza sul centro interno del polso sotto le pieghe del polso. Con la mano libera (sul braccio non utilizzato nella donazione) per premere sul polso del braccio utilizzato per la donazione. Questo può aiutare a ridurre al minimo vertigini durante la procedura di donazione.
3

Sit lentamente dopo che il sangue ha terminato in fase di elaborazione. Chiedi l'infermiere o flebotomo per aiutarti a sedere. Sedersi sul bordo del tavolo, con i piedi e le gambe appese fuori dal bordo del tavolo. Siediti qui fino a sentire che ogni vertigine è placata e ti senti sicuro di alzarsi e camminare da soli.
4

bere un drink dopo donazione di sangue. Una bevanda di acqua fredda o di un raffreddore, zuccherino bevande come il succo può contribuire a ridurre le sensazioni di vertigini o capogiri dopo una donazione di sangue.
5

Mangia un piccolo spuntino dolce dopo la donazione, come il biscotto . Lo zucchero ha introdotto al vostro sistema può contribuire a ridurre i sintomi di vertigini che possono verificarsi durante la donazione di sangue.
6

Cerca di rilassarti. Soprattutto, cercate di rimanere il più rilassato possibile durante la procedura di donazione. Se sei calmo e rilassato, si hanno meno probabilità di soffrire di vertigini quando si donare il sangue.