Come alleviare il dolore di un nervo schiacciato nel collo

Un nervo intrappolato nel collo può fare tutto ciò solo un po 'più difficile . Può interferire con sdraiati , girando la testa e, in alcuni casi, in ultima analisi, può estendere il vostro braccio e intorpidire le dita ( a seconda del nervo essere schiacciato ) . Un nervo schiacciato verifica quando un nervo è compresso o schiacciato spesso fra la colonna vertebrale . Riposo e il tempo è spesso ciò che è necessario , nel caso di un nervo schiacciato anche se alcuni casi richiedono misure più estreme come la chirurgia . Qualsiasi dolore severo dovrebbe essere controllato da un professionista , ma ci sono alcune cose che potete fare per controllare il dolore nel frattempo. Istruzioni
1

riposare il più possibile. Un nervo schiacciato può essere aggravata dal movimento costante e può causare un aumento gonfiore . Evitare di piegare o di sollevamento e di ridurre tutte le attività che richiedono di girare la testa spesso , come ad esempio la guida.
2

applicare un impacco di ghiaccio sulla zona per 10-15 minuti alla volta ogni 2-3 ore. Assicurarsi che vi sia uno strato spesso tra la borsa del ghiaccio e la vostra pelle in modo che il freddo può ottenere attraverso , ma non è abbastanza freddo per essere dannoso ( un asciugamano di spessore medio è l'ideale) .
3

Prendi un anti-infiammatorio , come il naprossene o ibuprofene per ridurre il gonfiore intorno al nervo e il dolore di accompagnamento.