Che cosa fare per un nervo schiacciato nella spalla

Vi siete mai andati a letto sento bene solo per svegliarsi con un forte dolore al collo o alla spalla? Questa condizione comune di solito si riferisce a un nervo schiacciato. Può coinvolgere la colonna vertebrale, muscoli e tendini. Un nervo schiacciato può anche essere il risultato di un uso eccessivo o cattiva postura. Queste poche linee guida possono offrire qualche sollievo. Take It Easy

Astenersi da attività fisiche pesanti fino sintomi chiarire. Prendere ibuprofene o naprossene per ridurre il dolore e l'infiammazione. Un caldo piastra elettrica applicata alla zona può dare qualche sollievo, too.I f siete ancora nel dolore, dopo due o tre giorni, consultare un medico.
Intervento Medico

Un medico può essere necessario indagare il motivo per il vostro nervo schiacciato se i sintomi non vanno via da soli. Se il danno spinale è la causa del dolore, allora si può essere un candidato per la chirurgia del collo o alla schiena. Se non è necessario un intervento chirurgico, il medico può prescrivere Rilassamento muscolare o un antidolorifico Il medico può anche fare riferimento a uno specialista come un ortopedico, fisioterapista o massaggiatore.
Prevenzione

Al fine di mantenere un nervo pizzicato spalla di tornare, prendere alcune precauzioni. Mantenere un peso sano e una buona postura, in modo che non si aggiunge lo stress eccessivo alle aree schiena, collo e spalle. Esercizio regolarmente, ma essere sicuri di allungare e riscaldare prima. Un fisioterapista può insegnare alcuni esercizi e si estende specifiche volte a rafforzare e proteggere la spalla e muscoli del collo. Alcune persone vedono un chiropratico per trattamenti regolari e allineamenti.