Che cosa è la fascia plantare?

La fascia plantare è la banda spessa di tessuto che collega il calcagno alle dita dei piedi. Quando il tessuto si infiamma, causa un forte, dolore lancinante nel tallone del piede chiamato fascite plantare. Provoca

Gli atti fascia plantare come una corda per sostenere gli archi. Se il tessuto si allunga troppo, la fascia plantare può strappare e diventare infiammato e irritato.
Sintomi

Dolore al tallone causato da una fascia plantare infiammata di solito si verifica prima cosa la mattina e dissiperà tutta la giornata. Il dolore può essere lieve in un primo momento, ma può diventare cronica senza un adeguato trattamento.
Durata dei sintomi

Con un trattamento adeguato, i sintomi di una infiammazione fascia plantare migliorerà più di due mesi.
Home Trattamento per un Infiammato fascia plantare

I trattamenti più comuni sono a riposo il piede dolorante, l'assunzione di ibuprofene, e l'esecuzione di alcune semplici esercizi di piede che allungano il tessuto dolente. Se il dolore persiste per più di due mesi, o se peggiora, quindi un medico e un fisioterapista dovranno essere consultati.
Prevenzione infiammazione della fascia plantare

Il mantenimento di un peso sano, indossando scarpe di sostegno, e non esercitano nel usurati scarpe esercizio aiutare a prevenire l'infiammazione alla fascia plantare.