Come posso avvolgere un piede?

Problemi ai piedi possono essere gravi se non trattata adeguatamente. Se state recentemente ferito, compressione deve essere applicato al piede nella forma di un involucro mediante un elastico per aiutare nel processo di guarigione. Avvolgere un piede in modo non corretto è così male come non averlo avvolto a tutti. Preparazione

Fare un cuscino per la caviglia per evitare un eccessivo sfregamento del bendaggio contro la pelle tagliando diversi pezzi di stoffa dalla fine della benda. Posizionare questo sulla caviglia mentre avvolgendo. Arrotolare la benda e tenere la caviglia a caviglia di 90 gradi per iniziare il processo di avvolgimento. Prendere l'estremità della benda tenendola per il lato del piede vicino alle dita. Rotolare la benda intorno al piede una volta, coprendo la pianta del piede. Tirare la benda in modo che sia leggermente più stretto e tira leggermente.
Avvolgere il piede

Begin rotolare la benda intorno al piede, lentamente lavoro il vostro senso del piede verso la caviglia. Avvolgere tirando leggermente per mantenere la benda stretta. Tirare diagonalmente dal fondo del piede per coprire la parte superiore. Alla caviglia, provenire dal fondo del piede verso l'alto, quindi portare la benda intorno alla parte posteriore della caviglia per la parte superiore del piede di nuovo, utilizzando una forma di otto movimento.

Completamento della Wrap

Dopo aver fatto diversi passaggi, si arriva alla caviglia. Avvolgere le caviglie più volte usando la forma di otto movimento, muovendosi lentamente verso il tacco ma non coprirlo. Una volta che il piede e la caviglia è coperto quasi al tallone, il bendaggio dovrebbe essere al suo fine. La maggior parte delle bende sono dotati di un dispositivo di fissaggio alla fine, ma se non c'è uno, utilizzare nastro adesivo per fissarlo. Controllare che l'involucro non sia troppo stretto. Se ti senti un formicolio o le dita dei piedi sono scolorite, allentare la fasciatura.