Infortunio all'inguine Dolore

infortunio all'inguine, chiamato anche problema all'inguine, si verifica quando uno dei muscoli adduttori dell'anca risulti strappato, rotto o allungato. Ci sono cinque muscoli adduttori dell'anca, tre delle quali collegano l'anca e il bacino e gli altri due che collegano il bacino e ginocchio. La lesione muscolare all'inguine più comune è il muscolo adduttore lungo che collega il bacino inferiore al femore interno. Gradi di lesioni
lesioni Inguine

sono divisi in classi a seconda della gravità della lesione. Le lesioni di I grado sono lacrime minori che coinvolgono il 10 per cento delle fibre muscolari essere feriti. Grado II è una lacrima moderato e può variare dal 10 al 90 percento di fibre lacerazione. Grado III è la più grave, con la rottura totale o parziale delle fibre muscolari.
Sintomi

Grado I dolori lesioni comprenderà muscoli dell'inguine stretti, disagio nella parte superiore della coscia che non può essere sentito fino a quando l'esercizio è terminato e inguine muscolare tenerezza al tatto. Grade II includerà forti dolori all'inguine o muscoli della coscia superiore, minor gonfiore o lividi, dolore sull'allungamento muscolare, difficoltà a camminare e dolorosa marcia. Grado III includerà un forte dolore quando esercita, l'incapacità di stringere le gambe insieme, grandi quantità di gonfiore e lividi del muscolo dell'inguine entro 24 ore dal trauma e quello che si sente come un vuoto o grumo nel muscolo infortunato.

cause

cause di infortunio all'inguine includono un uso eccessivo e una svolta improvvisa o cambio di direzione durante l'esecuzione. Questi tipi di lesioni sono più comuni con sport come il calcio, tennis e basket.
Trattamento

Trattamento di un infortunio all'inguine include l'applicazione di ghiaccio al muscolo infortunato per 15 per 20 minuti ogni tre o quattro ore per diversi giorni, questo ridurrà l'infiammazione. Farmaci over-the-counter farmaci come l'aspirina e Advil possono essere prese per alleviare il dolore. Il muscolo può essere registrato con una fasciatura di sostegno per aiutare la guarigione. La riabilitazione con esercizi di stretching e tecniche di massaggio aiuterà la velocità di guarigione. La chirurgia può essere necessaria in una lacrima di grado III, al fine di riattaccare il muscolo.
Recovery

un infortunio all'inguine lieve può richiedere un paio di settimane per il dolore di lasciare e per lesioni di guarire. Un infortunio all'inguine grave vorranno sei settimane o più tempo per guarire. Le attività che causano dolore al muscolo infortunato dovranno essere fermato fino a quando il dolore non è più sentita. Recupero richiederà più tempo se si continua a fare attività che causano dolore all'inguine.

Si può tornare alle normali attività quando riprenderete gamma completa di movimento per la gamba ferita e non hanno debolezza muscolare o dolore quando si cammina o si corre.