Trattamento per diastasi dei muscoli retti

diastasi dei muscoli retti, noto anche come "pancia mamma," è una condizione medica comune in cui i tessuti dell'addome, in particolare i muscoli addominali, sono tese a parte e separato. Essa si verifica più spesso come risultato di gravidanza. Questa condizione non deve essere permanente, in quanto può essere trattata. Resto

Non deformare la parete addominale. Alcuni esercizi o attività possano continuare ad allungare e tirare i tessuti addominali a parte. Questo include attività come sollevamento di carichi pesanti e esercizi come sit up completo. Se il vostro diastasi dei muscoli retti è grave (la condizione varia da appena percettibile a sufficienza per mettere le dita nello spazio creato dalla separazione del tessuto grave), quindi evitare queste attività.
Esercizio

Tirare i muscoli della parete addominale posteriore insieme con l'esercizio fisico. Un esercizio semplice per farlo è quello di giacere con un asciugamano sotto la zona lombare. Quindi sollevare la testa e il collo da terra appena sufficiente in modo che i muscoli addominali sono impegnati. Nel fare questo, tirare le estremità del telo insieme attraverso l'addome per tirare i muscoli insieme. L'idea è che i muscoli sono leggermente rafforzati l'asciugamano li riqualifica di nuovo in una posizione più naturale. Questo è il trattamento che è raccomandato più da fisioterapisti. Funziona meglio se la diastasi dei muscoli retti non è grave e se vi è una quantità minima di grasso della pancia.
Chirurgia

Fisicamente portare il tessuto addominale di nuovo insieme con la chirurgia. In questo trattamento, piccole incisioni sono realizzate nella parete addominale. Il tessuto viene tirato insieme e poi cucita in posizione. Come ogni intervento chirurgico, questo trattamento ha la possibilità di complicazioni come infezioni, ma ha il vantaggio di essere in grado di regolare a parte il tessuto muscolare, creando un aspetto più sodo. Questo è il trattamento di scelta per i medici, perché riconoscono che non esiste un modo per rassodare il tessuto fascia allungata (tessuto grasso che copre i muscoli addominali), oltre a un intervento chirurgico.
Considerazioni

C'è dibattito circa l'efficacia dell'esercizio fisico nel trattamento diastasi dei muscoli retti. I fisioterapisti, a causa della loro concentrazione professionale, possono essere più probabilità di raccomandare esercizi. I medici possono essere più propensi a raccomandare un intervento chirurgico perché la chirurgia è normale nel loro lavoro. E 'quindi importante per ottenere informazioni da entrambi i lati in modo da poter prendere una decisione informata su ciò che il trattamento può essere meglio per voi. Inoltre, molte compagnie di assicurazione non coprirà l'intervento chirurgico perché nella maggior parte dei casi si è ritenuto cosmetico.