Dieta a basso contenuto di zucchero per le persone con sclerosi multipla

Secondo Medline Plus, la sclerosi multipla si verifica quando il sistema immunitario attacca per errore proprio tessuto. Nella SM, il sistema di difesa dell'organismo si rivolta contro la colonna vertebrale e il cervello, portando a problemi di vista, problemi di controllo muscolare e dolore localizzato e sistemico. Anche se non esiste una cura per la SM, la condizione può essere aiutato con l'adesione ad una dieta nutriente, che include la limitazione della assunzione di zucchero. Riducendo l'assunzione di zucchero da solo non può curare la SM, mantenendo un occhio vicino sul consumo di zucchero è una parte importante della seguendo l'approccio dietetico equilibrato e nutriente per affrontare la malattia. Dieta Teoria

A seguito di una dieta naturale eliminazione di frenare le allergie alimentari e riducendo l'assunzione di cibi poveri di nutrienti è uno dei migliori approcci per alleviare la frequenza e l'intensità dei sintomi per le persone affette da SM. Basso consumo di zucchero si applica a quest'ultima categoria - la rimozione di alimenti poveri di nutrienti. Informazioni dal Allergy and Nutrition Center i dettagli del Regno Unito il legame tra lo zucchero e MS, affermando che il tasso di prevalenza della SM è più alta nelle aree del mondo che consumano più zucchero, rendendolo una sostanza a limitare per le persone già si occupano di SM . Anche se i siti medici professionali come Medline Plus e la Mayo Clinic non raccomandano espressamente una dieta a basso contenuto di zucchero per MS, essi raccomandano un approccio dietetico equilibrato, che comprende certamente restrizione di zucchero.
Dieta Raccomandazioni

eliminare il consumo di alimenti che sono o allergenici o comunque pensato per essere problematico per i malati di sclerosi multipla (come lo zucchero) per contribuire a migliorare i sintomi potenzialmente Ciò significa ridurre il consumo complessivo di zucchero (eliminando il consumo di qualsiasi alimento che elenca zucchero o qualsiasi derivato di zucchero come sciroppo di mais, sorbitolo, destrosio, maltodestrine o saccarosio come uno dei primi cinque a 10 ingredienti), insieme a ridurre la quantità di grassi saturi, lattosio, e grani. Al posto di questi alimenti, concentrarsi su una dieta ricca di frutta, verdura e fonti di proteine ​​magre come il pesce e pollame. Non vi è alcun limite specifico per l'assunzione di zucchero al giorno - è sufficiente rimuovere i tipi di zucchero, contenenti alimenti sopra elencati per attuare una dieta a basso contenuto di zucchero. Anche se questa dieta di eliminazione può sembrare duro, è il primo passo per testare se stessi per i cibi e gli oggetti che scatenano i sintomi della SM.
Dieta Modifiche

Dopo poche settimane di dieta completa eliminazione, è possibile iniziare ad aggiungere gradualmente tipi di alimenti indietro in una alla volta (cioè grani, poi casearia, poi alcuni limitata quantità di zucchero). Tenere un diario alimentare in questo periodo, notando come i cambiamenti dietetici influenzano i sintomi. Se il tipo di cibo aggiunto non sembra esacerbare i sintomi, può rimanere nella vostra dieta. Se il tipo di cibo aumenta la frequenza dei sintomi della SM, deve rimanere fuori della vostra dieta in modo permanente.