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Relazione tra ormoni e cefaleeMentre entrambi gli uomini e le donne possono ottenere l'emicrania , tendono a verificarsi più con le donne . Incidenza di emicrania nelle donne aumenta drammaticamente dopo l'inizio delle mestruazioni . Questo porta gli esperti a credere che ci sia una connessione tra ormoni ed emicranie . Tipi emicranie ormonali possono essere associati con il ciclo mestruale di una donna , ma possono anche essere legati a irregolarità ormonali nel cervello di uomini e donne . Emicrania può avvenire alcuni giorni prima o durante il periodo mestruale di una donna . Le emicranie di solito sono correlati con gocce nel livello di estrogeni . Secondo il National Headache Foundation , circa il 60 per cento di chi soffre di emicrania femminile li hanno durante i loro cicli mestruali . alti livelli di cortisolo, l'ormone dello stress inoltre sono stati collegati al mal di testa . Ci sono diversi modi per ridurre al minimo le probabilità di un attacco di emicrania : . esercizio fisico , dieta sana , sonno sufficiente e tecniche di rilassamento come la meditazione e lo yoga |
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