Massaggi Trattamento e cefalee

Chi soffre di emicrania sono afflitti con la ricerca di sollievo dal loro emicranie ogni volta che possono colpire. Ahimè, ci sono diversi trattamenti di terapia di massaggio è possibile ricevere per alleviare la tua emicrania. Ma sapere che cosa ha causato la tua emicrania è una parte vitale nella scelta della corretta terapia. Dolore al collo

Tutto il giorno, il tuo corpo sta facendo piccoli movimenti avanti e indietro e di lato a lato. Ci sono un gruppo di piccoli muscoli situati alla base del cranio chiamato i muscoli suboccipitali che aiutano a mantenere la stabilità dinamica. Se si sta lavorando troppo duro o aggravata da una postura scorretta o abitudini di sonno, il loro senso di oppressione può causare mal di testa e anche le emicranie. Un massaggiatore va in questa area ed esegue la terapia trigger-point, che aiuta ad aumentare la circolazione nella zona e alleviare la pressione che questi muscoli hanno causato. Questo a sua volta aiuta a diffondere l'emicrania.
Pain Relief

dolore causato da un trauma, chirurgia o anche l'artrite può innescare un malato di emicrania di avere un episodio. Ottenere un massaggio aumenta la circolazione, che può aiutare a eliminare le tossine, lubrificare le articolazioni e facilitare il processo di guarigione e di promuovere il sistema linfatico, che alla fine sarà liberato il corpo di questo trigger per l'emicrania.

La privazione del sonno

Non dormire a sufficienza può anche scatenare un attacco di emicrania, ma la terapia di massaggio aiuta a regolare i vostri modelli di sonno attivando il sistema nervoso parasimpatico. Questo aiuta con il rilassamento, mettere il vostro corpo in un orario fisso. Naturalmente, più si riceve un massaggio, il più a lungo questi effetti durano nel vostro giorno per giorno la routine. Steer verso ricevere un massaggio svedese e di evitare un massaggio più intenso come la terapia trigger-point.
Stress

stress e aggravamento sono una delle principali cause di mal di testa ed emicranie, che rende la terapia di massaggio una scelta naturale per combattere questa causa. Un massaggio svedese semplice aiuta a promuovere il sistema nervoso parasimpatico, che regola modelli di sonno e digestivo, favorisce il rilassamento e aiuta a preparare il corpo per una migliore gestione dello stress.
Considerazioni

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuova routine con la vostra salute perché avranno uno sfondo migliore su ciò che è una buona misura per la vostra situazione particolare. Inoltre, la scelta di una terapia di massaggio, trovare un massaggiatore accreditato che ha ricevuto l'istruzione formale in terapia di massaggio ed è certificata a livello nazionale. Un buon modo per trovare un terapeuta è stimabile attraverso AMTAmassage.org. Essere aperto e diretto con il proprio terapeuta e dirle tutti i sintomi e la storia della salute in modo che possa darvi il trattamento più appropriato per le vostre necessità.