Come evitare che diventino Dizzy durante la guida della DC Metro

Non ci vuole molto a capire che un giro sulla metropolitana DC può essere irregolare. Tutti quei sobbalzi possono dare alcune persone mal di testa. Con tutto l'arresto, andando, e rimescolamento - è facile da vertigini. I treni viaggiano sottoterra, fuori terra, e attraverso i tunnel. I treni viaggiano fino a 60 miglia all'ora. A volte, i treni improvvisamente si fermano per far scendere e salire. E 'abbastanza per dare cinetosi nessuno. Istruzioni
1

salire in macchina davanti. Questo è dove il conducente del treno si siede.
2

trovare un posto e la faccia in avanti. Ci sono sedili rivolti in avanti, indietro e lateralmente. C'è anche un ampio spazio per i piedi. Se siete inclini a ottenere cinetosi sul treno, è meglio sedersi, rivolti in avanti.
3

guardare fuori dalla finestra anteriore del treno. Anche se il vetro è colorato, si sarà in grado di vedere davanti al treno. Essere in grado di vedere cosa sta venendo in su può aiutare a evitare la cinetosi.
4

tenere la testa alta. Alcune persone leggono o ignorano l'ambiente circostante, cercando verso il basso. Per le persone con cinetosi, guardando verso il basso può causare vertigini e nausea.
5

Chiudi gli occhi, mentre nelle gallerie. Potrebbe non essere necessario chiudere gli occhi. Potrebbe anche farti sentire peggio di chiudere gli occhi. Ma per alcune persone, è la luce nelle gallerie o gli oggetti vicino al di fuori delle finestre che causano vertigini. Se questo è il caso, tenere la testa alta e chiudi gli occhi. Quando il treno si è fermato completamente, apri gli occhi.
6

aspettare il treno a fermarsi completamente prima di alzarsi. Molte persone si allineeranno alla porta prima che il treno si ferma. Vogliono essere sicuri di poter scendere dal treno prima che la gente inizia a salire. Una volta che il treno si è fermato del tutto, si avrà un paio di secondi prima che le porte aperte. Per evitare di ottenere vertigini rimanere seduti fino a quando il treno si ferma.
7

Ascoltare musica in cuffia. Questo non funziona per tutti. Ma per alcuni, a escludere i suoni del treno fermarsi e andare può aiutare il vostro stato d'animo e ti impediscono di ottenere vertigini.
8

prendere la medicina per compensare la cinetosi. Dramamine è un farmaco dimostrato di ridurre la cinetosi. Ci sono anche la prescrizione di farmaci che i medici possono prescrivere.