Come rafforzare la funzione del rene

funzionalità renale ridotta può essere mortale. I reni aiutano rifiuti filtro e liquidi in eccesso dal corpo. Se avete problemi renali attivi o sono alla ricerca di modi per ridurre al minimo la loro occorrenza, si possono fare diverse cose per migliorare la funzione del rene. Il medico è la migliore fonte di informazioni. Istruzioni
1

gestire qualsiasi condizioni di base con diligenza. Funzionalità renale ridotta è spesso il risultato di un altro problema medico, come pressione alta o diabete. Facendo del vostro meglio per gestire le altre condizioni può andare un lungo cammino nel contribuire alla salute del rene. Prendete tutti i vostri farmaci come indicato, tenere il passo con tutti gli appuntamenti e le prove, e di aderire allo stile di vita consigliato e suggerimenti di auto-cura.
2

smettere di bere e /o abuso di droghe di qualsiasi tipo. Entrambi sono dannosi per la salute dei reni. Anche i farmaci per il dolore over-the-counter possono danneggiare i reni se usato eccessivamente o di lunga durata. Se siete preoccupati per il mantenimento della funzione renale, si rivolga al medico su quali tipi di farmaci potrebbero essere fonte di preoccupazione.
3

Limitare l'assunzione di proteine ​​al 10 al 15 per cento della vostra dieta. E 'molto difficile da digerire e possono tassare i reni, specialmente se si dispone già di problemi ai reni. Se si dispone già di una malattia renale, si potrebbe anche richiedere importi inferiori, consultare il medico
4

Bere otto bicchieri di acqua al giorno per aiutare i reni scovare rifiuti.. Se si ha una malattia renale allo stadio terminale tuttavia, si dovrà limitare l'assunzione di liquidi per un importo raccomandato dal medico
5

fare regolarmente esercizio fisico,. Obiettivo per 30 minuti almeno 5 giorni alla settimana , parlare con il medico su questo se sei già malato per determinare se è opportuno

.