Sindrome dell'intestino irritabile Relief

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia gastrointestinale funzionale. Ci sono tre sottoinsiemi di IBS: diarrea-dominante; stipsi dominante, o un mix di entrambi. Ci sono molti modi per alleviare i sintomi di IBS. Aiuto per diarrea

diarrea può essere ridotto o fermato da vari prodotti diversi. Imodium aiuta provoca movimenti intestinali più solida e meno frequenti. Si riduce anche gas e gonfiore. La fibra solubile aiuta con diarrea perché richiama acqua dall'intestino. Questo rallenta il movimento delle feci e lo dà alla rinfusa.
Guida per la stipsi

integratori di fibre solubili, come Benefiber e Metamucil, costipazione beneficio pure. Essi aggiungono alla rinfusa e di umidità per la materia fecale, rendendo più facile il passaggio. Emollienti delle feci, come Dulcolax e Colace, producono movimenti intestinali più morbide. Questo rende più facile avere un movimento e riduce lo sviluppo di emorroidi.
Tea

Alcuni tè forniscono un effetto calmante. Camomilla calma il sistema e riduce i crampi. Verde AIDS tè nella digestione. Tè alla menta riduce i crampi e lenisce irritato tessuto intestinale.
Piccoli pasti

Mangiare piccoli pasti frequenti nel corso della giornata aiuta a scatenare il riflesso gastro. Questo segnala al corpo di avere un movimento intestinale. Inoltre, i pasti più piccoli sono più facili da digerire e meno probabilità di scatenare sintomi.
Basso contenuto di grassi dieta

grasso è più difficile da digerire, determinando così ulteriori stress sul corpo. Mangiare cibi più bassi in grasso riduce l'eccesso di reazione che si verifica quando il corpo digerisce i grassi.