IBS sintomi e trattamento

IBS, o sindrome del colon irritabile, è una malattia cronica dell'apparato digerente che colpisce quasi il 20 per cento degli adulti, secondo uno studio. Più donne che uomini sono afflitti da questa condizione. IBS non è una malattia grave o pericolosa per la vita e non portare al cancro del colon, ma non avere diversi sintomi che possono essere fastidiosi. Ci sono modi per trattare e gestire IBS facendo la dieta e stile di vita cambia. Flatulenza

gas Espulsione è un sintomo comune e imbarazzante di IBS.
Stipsi e diarrea

Sia la stipsi e la diarrea sono una parte di IBS. Una persona può avere un problema o di entrambi, e possono spesso si alternano.
Dolore addominale

Alcune persone hanno crampi addominali o dolore. Il disagio può essere lieve o grave.
Fibra

L'aggiunta di più fibra alla vostra dieta può migliorare i sintomi di IBS. La fibra aggiunge alla rinfusa per il sistema e riduce le possibilità di stipsi e diarrea.
Acqua

bere molta acqua lubrifica il tratto digestivo e aiuta a muoversi cibo e rifiuti attraverso il sistema.
Diario Alimentare

Dato che i medici non sanno che cosa causa IBS, tenere un diario alimentare può avvisare di ciò che gli alimenti possono scatenare i sintomi di IBS.