La dieta per la malattia di Crohn

di Crohn è una malattia causata da un tratto gastrointestinale infiammato. Il disturbo provoca gonfiore nell'intestino inferiore, mal di stomaco e movimenti intestinali frequenti. Anche se il farmaco è disponibile per il trattamento di Crohn, è importante mangiare i cibi giusti. Evitare cibi che aggravare lo stomaco aiuta a ridurre i sintomi del disturbo. Cibi da evitare

Anche se frutta e verdura crude sono ricche di sostanze nutritive, è difficile per il vostro stomaco per digerire loro. Ciò può causare l'intestino a diventare infiammato e peggiorare i sintomi tuo attuale di Crohn. Se si decide di mangiare verdure, prepararli in modo diverso. Prova o al vapore rosolare per migliorare la loro digeribilità. Cibi fritti sono anche dure sullo stomaco e dovrebbero essere evitati. Se sono a cena fuori, per chiedere la vostra carne per essere al forno o alla griglia. Cibi piccanti possono sconvolgere lo stomaco e dovrebbe essere limitato per evitare sintomi esacerbati. Altri alimenti gassosi sono noci, fagioli e mais.
Limitare il consumo

Latticini Latticini può irritare l'intestino, soprattutto se si è intolleranti al lattosio. Il latte di soia e formaggio possono arginare i problemi intestinali che derivano da prodotti lattiero-caseari. Invece di mangiare il gelato, sorbetto provare per un dolce. Lo yogurt dovrebbe essere evitato. Prendere integratori di vitamina se si vuole ancora i benefici dei fermenti vivi e attivi si trovano nello yogurt. | Photos.com Aumentare fluidi ed evitare Disidratatori

Diarrea ti fa perdere nutrienti importanti per rimanere in buona salute. Questo è il motivo per cui bere molta acqua è necessaria per frenare i sintomi di Crohn. Caffè, bevande energetiche e l'assunzione di alcol deve essere ridotta o completamente rimossi dalla vostra dieta. Ciò eviterà la disidratazione e diarrea. Anche se alcune bevande energetiche affermano di avere parecchie vitamine benefiche, la bevanda gassata vi farà avere gas. Questo può portare a mal di stomaco.