Come alleviare il dolore comune con vitamine

Lei soffre di dolore cronico? Hai visto un medico e stato dato medicina di prescrizione, ma sono stanchi degli effetti collaterali brutto? Se è così, non siete soli. Farmaci come Bextra e **** sono state ritirate dal mercato a causa della morte del paziente, e Celebrex e altri farmaci over-the-counter (naprossene, ibuprofene) hanno avuto la loro sicurezza in discussione. Il modo migliore e più sicuro per alleviare la vostra sofferenza è con tutti i supplementi naturali. Essi hanno meno effetti collaterali, nessun potenziale di danni a lungo termine, ed a volte può funzionare anche meglio di medicina più convenzionale. Qui ci sono alcuni trattamenti over-the-counter che possono aiutare ad alleviare il vostro dolore. Istruzioni
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Chili Peppers (capsaicina) per

La capsaicina è l'ingrediente di peperoncino che li fa piccante, ma ha anche un altro importante sollievo uso-dolore. Patch Over-the-counter e creme che contengono capsaicina, come Capzasin, Zostrix e Salonpas, intorpidire le terminazioni nervose e alleviare dolori muscolari e dolore da artrite. Basta fare in modo di lavarsi bene le mani dopo aver applicato la crema, come può essere estremamente caldo!
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Estratto di ananas

Un ingrediente potente in ananas, bromelina, allevia il dolore quasi così come un farmaco ma con effetti collaterali poco o niente. Allevia i dolori articolari, eliminando la produzione di sostanze chimiche che provocano gonfiore e dolore. È un enzima antinfiammatorio, ed è venduto a più farmacie o negozi di salute. Il principale svantaggio: si può prendere un paio di settimane per raggiungere il suo pieno beneficio. Deve essere assunto a stomaco vuoto.
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Glucosamina

Glucosamina ha dimostrato di sovraperformare l'ibuprofene, paracetamolo, naprossene, e anche alcuni farmaci da prescrizione, quando si tratta di alleviare dolori articolari. E la parte migliore di glucosamina: è naturale e non praticare fori nello stomaco, come i FANS (Advil, Motrin), può, e non causa danni al fegato come il paracetamolo. La maggior parte glucosamina viene estratta dai crostacei, ma alcune marche principali offrono capsule vegetali. Uno svantaggio: ha il potenziale di aumentare di zucchero nel sangue del vostro corpo un po ', quindi se siete di diabete consultare il medico prima di considerare questo prodotto
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MSM (metil-sulfonil-metano)

MSM funziona suddividendo all'interno del corpo e la creazione di zolfo, che lavora per eliminare le impurità che ostacolano la funzione articolare. Recensioni sono miste, ma molti medici giuro per la sua efficacia ad azione rapida. Un effetto collaterale, secondo http://www.nutriteam.com/msm.htm, è che esso aumenta la velocità di crescita del capello. Può essere presa in modo sicuro in combinazione con la glucosamina. Oli di pesce

oli di pesce
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Omega 3 riducono notevolmente prostaglandine, sostanze chimiche che creare dolore e gonfiore, in modo da avere un naturale anti-infiammatori effetto sulle articolazioni. E sono compatibili con quasi tutte le altre sostanze e farmaci da prescrizione, in modo che possano essere utilizzati con sicurezza con una serie di altri integratori. L'olio di pesce è disponibile in molti negozi di alimentari e in quasi tutti i negozi di salute. Potrebbero essere necessari alcuni mesi per ottenere il massimo beneficio.
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Gum Resina

resina Gum viene dalla Boswellia Serrata albero, ed è stato utilizzato in India per secoli. E 'ben studiato ed è stato dimostrato di essere efficace, anche più di FANS e ibuprofene e naprossene. Si riduce l'infiammazione e il dolore uccide, e non ha nessuno degli effetti collaterali dannosi di altri farmaci. Si potrebbe prendere un po 'di ricerca per trovare, ma è ampiamente disponibile in un certo numero di marche diverse.