Cure Polimiosite

Polimiosite è una malattia del tessuto connettivo caratterizzata da infiammazione muscolare diffusa. Se diagnosticati con questa malattia muscolare rara, è probabile esperienza periodi di intensa debolezza muscolare, dolore e fatica. La causa esatta di questa condizione è sconosciuta. Ma per fortuna, ci sono modi per trattare i sintomi e gestire polimiosite. Fermare l'infiammazione con i farmaci

diffusa infiammazione muscolare è un segno comune di polimiosite. E il controllo di questa condizione spesso richiede fermare l'infiammazione. Purtroppo, i farmaci anti-infiammatori over-the-counter come l'ibuprofene non migliorerà questa particolare condizione. Piuttosto, avrete bisogno di un forte anti-infiammatori per arrestare l'infiammazione e il danno muscolare.

Medici di solito prescrivere corticosteroidi come il prednisone per ridurre l'infiammazione muscolare. Insieme con prednisone, farmaci immunosoppressori come il metotrexato sono comunemente usati per trattare polimiosite. Insieme, questi farmaci riducono l'infiammazione e, infine, portare a remissione.

La perdita ossea è un effetto collaterale di un uso prednisone a lungo termine. Parlate con il vostro medico di vitamina D e supplementi di calcio per promuovere la salute delle ossa.
Rimanere attivi

Anche se polimiosite causa debolezza muscolare e affaticamento, l'attività fisica è fondamentale per il superamento questa condizione. Mancanza di movimento può portare su rigidità e di bassa energia. Non è necessario impegnarsi in attività di allenamenti o faticose ad alto impatto. Semplici esercizi come il camminare intorno al blocco, pilates o nuoto sono abbastanza per migliorare la forza muscolare e combattere la stanchezza.

Resolve di incorporare qualche tipo di attività nella vostra routine quotidiana. Un buon programma di allenamento consiste in 30 minuti di attività fisica tre a cinque volte alla settimana.
Ottenere molto di riposo

Polimiosite è imprevedibile. Si può sentire grande e pieno di energia, un giorno, e stanco o pigro il giorno successivo. L'attività è perfetta per aumentare il vostro livello di energia. Ma si incontrano periodi di estrema stanchezza e dolore muscolare. Invece di spingere te stesso, riposare il corpo e non esagerare.

Riposo adeguato è essenziale per la gestione di polimiosite. E la mancanza di sonno o di riposo può peggiorare la stanchezza o portare sul dolore. Rendono il vostro obiettivo per ottenere riposo una notte intera - almeno otto ore. Creare un ambiente invitante sonno (temperatura, televisore spento, lenitivo suoni di sottofondo), e bastone con un modello di sonno normale. Andare a letto e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno, se possibile. E, soprattutto, riposare quando necessario.