Mal di mare Cure

confusione sensoriale nel corpo provoca il mal di mare. I sintomi includono vertigini, nausea e sudorazione fredda. È possibile superare la sgradevole sensazione di cinetosi, come il tuo corpo regola il movimento del mare. Una varietà di trattamenti e farmaci sono disponibili, tuttavia ogni rimedio interesserà una persona in modo diverso. Farmaci

assumere farmaci prima di viaggiare su una barca - alcuni farmaci devono essere somministrati diverse ore prima di salpare. Farmaci over-the-counter sono Bonine e Dramamine. Scopolamina è una patch di prescrizione che si posiziona dietro l'orecchio sei a otto ore prima del viaggio. Secondo l 'Università del Maryland Medical Center, è la forma più comune di farmaci prescritti per la cinetosi. Gli effetti collaterali di farmaci comprendono sonnolenza -. Che non dovrebbero essere presi da qualcuno che operano una barca
rimedi naturali

zenzero, menta piperita e marrubio nero sono sostanze a base di erbe naturali che possono trattare i sintomi di mal di mare. È possibile aggiungere tutti e tre per l'acqua calda per fare il tè. Bere 2-3 tazze di tè al giorno per il sollievo. Zenzero e menta piperita sono disponibili in forma di compresse. Bere ginger ale e succhiare su un pezzo di zenzero candito anche può aiutare i sintomi nausea.
Agopuntura

L'agopuntura e la digitopressione può alleviare alcuni dei sintomi. Agopuntura coinvolge piccoli aghi posizionati su aree specifiche del corpo, mentre digitopressione aggiunge pressione alle aree con dita e mani. Il Pericardio 6 è un punto di pressione situato sulla parte interna del vostro polso. Molti credono che l'applicazione di pressione a questo punto elimina la sensazione di nausea. È possibile acquistare braccialetti che aggiungere pressione a questo punto.
Aspetti fisici

Quando si viaggia su una barca, si affacciano sulla linea dell'orizzonte. Non concentrarsi su l'acqua. Recante può aiutare, ma solo temporaneamente. Se avete bisogno di vomitare, avere sempre qualcuno con te al parapetto della barca. Quando riposo, stare in mezzo della barca dove c'è meno movimento
Alimenti e la Nutrizione

Mangiare un pasto leggero prima di uscire in mare -. Bevanda allo zenzero ale e mangiare toast o cracker. Idratare bevendo molta acqua. La disidratazione è un sintomo di mal di mare. Mangiare piccoli pasti frequenti. Evitare cibi grassi e grassi che possono turbare ulteriormente il vostro stomaco. Se si sta andando verso il mare per diversi giorni, parlare al vostro medico di un piano dietetico.