I sintomi di ansia Salute

Secondo la Mayo Clinic, i disturbi d'ansia sono il risultato di molti fattori, da problemi con i neurotrasmettitori nel cervello di genetica e fattori ambientali. Salute L'ansia può presentarsi in modo diverso da persone diverse. Un sintomo comune tra gli individui che soffrono di ansia è un irrazionale, la paura persistente o preoccupazione in una situazione in cui la maggior parte delle persone non si registrerebbero preoccupazione o paura. Ci sono sia i sintomi emotivi e fisici della salute ansia. Disturbi d'ansia appartengono all'interno di un gruppo di patologie correlate all'interno del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-IV), pubblicato dalla American Psychiatric Association. Attacchi di ansia, note anche come attacchi di panico, possono avvenire senza preavviso e bruscamente. Essere in una situazione che provoca ansia così come semplici pensieri possono produrre ansia o attacchi di panico. Alcune persone confondono i sintomi fisici di ansia per la salute e la malattia fisica possono fare numerose visite mediche prima di salute l'ansia è correttamente diagnosticata. Difficoltà di concentrazione

costantemente guardare per i segni di pericolo, avendo la sensazione di una "mente vuota", e di non essere in grado di concentrarsi o di essere facilmente distratti sono tutti sintomi comuni di salute ansia. Evitare la caffeina e la nicotina può ridurre i sintomi di concentramento.
Sentimenti di apprensione

Sentirsi nervoso, ansioso o teso, e una sensazione generale di terrore o di malessere sono considerati sintomi di ansia salute. Avere una risposta di trasalimento facile, tremore o agitazione può essere segni di ansia. Ottenere sufficiente riposo e mangiare una dieta equilibrata può aiutare a mantenere la salute l'ansia positiva, e l'esercizio fisico può aiutare a distrarre dalle preoccupazioni attuali e ridurre i sintomi di ansia.
Irritabilità
Tensione muscolare

, mal di testa, auto-isolamento, sensazione di irritabilità o costantemente sotto pressione, temendo una perdita di controllo, e cambiamenti di umore costanti possono essere sofferto con ansia.
minzione frequente

Avere diarrea, o spesso urinare o sensazione di un bisogno improvviso di urinare durante periodi di stress può essere un segno di salute ansia. Crampi allo stomaco, disturbi di stomaco, nausea o vomito associati con pensieri o eventi ansiosi possono essere indicatori di ansia.
Mancanza di respiro

Difficoltà a respirare, sperimentando brevità di respiro, sensazione di svenimento, frequenti sbadigli, dolore e oppressione al petto, vertigini, sperimentando una sensazione di soffocamento, vertigini e senso di oppressione al torace zona sono tutti sintomi di ansia.
Insomnia

irrequietezza, l'incapacità di dormire, cadendo sensazioni quando non cade, sudorazione notturna, iperattività, una sensazione di galleggiare quando gli occhi sono chiusi, incubi e bruxismo (digrignamento dei denti) sono tutti associati con la salute l'ansia.

palpitazioni cardiache

irregolare battito cardiaco, ritmo cardiaco eccessivamente veloce, attacchi di tosse causata da una sensazione di "solletico" al petto, il cuore martellante, pressione cassa toracica e le costanti preoccupazioni circa il ritmo cardiaco può essere subito se sperimentando l'ansia.