Trattamenti a base di erbe per vampate di calore

Un flash caldo è letteralmente la percezione che si è più caldo del normale. La Mayo Clinic osserva che, come gli estrogeni si riduce durante la menopausa, il suo ritiro potrebbe influenzare l'ipotalamo, la parte del cervello che regola la temperatura corporea. Il tuo corpo reagisce come se fosse davvero il surriscaldamento, rilasciando il calore attraverso la sudorazione e aumento della circolazione del sangue. Trattamenti tradizionali

La terapia ormonale che una volta era il rimedio comune per i sintomi della menopausa, tra cui le vampate di calore. Tuttavia, dopo gli studi, come il National Institutes of Health Initiative di salute delle donne, che ha mostrato che la terapia ormonale è stata associata con un maggior rischio di attacco di cuore, coaguli di sangue, ictus, demenza e alcuni tipi di cancro, le donne hanno preso in considerazione più di erbe e naturale rimedi per le vampate di calore.
trattamenti di erbe

Black Cohosh, trifoglio rosso e soia sono tre gli integratori a base di erbe che possono aiutare a controllare le vampate di calore. Miscele di medicina cinese sono un'altra alternativa. Tuttavia, le prove a favore e contro l'uso di questi è carente. Uno studio del 2006 attraverso il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa, e di un altro pubblicato sugli Annals of Internal Medicine, nel 2002, hanno trovato cohosh nero per essere inefficace.

Aumento di soia consumo di cibo in Asia è stato presentato come un motivo per i sintomi della menopausa più lievi osservati nelle donne in quei paesi. Il motivo è pensato per essere il comportamento estrogenlike di fitoestrogeni e isoflavoni della soia. Tuttavia, questa implicazione si basa sul mangiare cibi integrali a base di soia, piuttosto che prendere di soia o di isoflavoni integratori. Trifoglio rosso e di altre piante contengono isoflavoni pure, che li rende candidati per i trattamenti a base di erbe, tuttavia, la prova per questi come rimedi di successo è aneddotica
Avvertenze

. Mentre isoflavoni di soia, trifoglio rosso e di altre piante possono sembrare come un buon sostituto per l'estrogeno perso durante la menopausa, sia la Mayo Clinic e notare BreastCancer.org che quegli stessi isoflavoni estrogenlike possono rappresentare un problema per coloro che hanno avuto il cancro al seno, che in certi casi può essere aggravata da estrogeni. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi tipo di supplemento di isoflavone o la terapia a base di erbe. Alimenti di soia, tuttavia, sono considerati sicuri in quantità moderate.

In un 1 Luglio 2009, articolo del The New York Times, il dottor Tod Cooperman di ConsumerLab.com notato che quando la sua compagnia testato trattamenti menopausa a base di erbe , hanno trovato uno che conteneva piombo, e due che non conteneva più dei loro principi attivi, come i loro etichette detto che hanno fatto.
Alternative

la Mayo Clinic note che il trattamento per le vampate di calore non è necessaria a meno che non interrompere la vostra vita. Cambia stile di vita e le abitudini possono essere altrettanto efficace nel controllare qualsiasi disagio. Rilassamento, respirazione profonda e solo stare fresco attraverso l'uso di ventilatori, abbigliamento a strati e qualcosa di fresco da bere può essere sufficiente per gestire lievi vampate di calore. Evitare di fumare, i fumatori possono essere più inclini a vampate di calore rispetto ai non fumatori.