Cure per menopausa vampate di calore e sudorazioni notturne

Quando i livelli di estrogeni diminuiscono a causa della menopausa, la capacità del corpo di regolare continuamente la temperatura diminuisce pure. Ciò può portare a periodi intensi in cui le donne si sentono lavata con calore, noto anche come vampate di calore o vampate di calore notturne (sudorazione notturna). Entrambi i trattamenti medici e naturali in grado di ridurre i sintomi della menopausa. Opzioni mediche

Se le vampate di calore interferiscono con la vostra vita e il lavoro o l'ultima per periodi prolungati, consultare il medico. Il trattamento più comune è la terapia ormonale sostitutiva, che comporta l'assunzione di estrogeni per compensare ciò che il corpo non sta facendo. Tuttavia, la terapia estrogenica non è appropriato per alcune donne, come quelle con la malattia di cuore o una storia di cancro al seno, il progesterone può essere prescritto, invece. Anche potenzialmente efficace contro le vampate di calore sono gli antidepressivi che agiscono sul sistema nervoso, come il Prozac e il Paxil, tuttavia, potrebbero causare effetti collaterali come vertigini, aumento di peso e nausea. Altri farmaci Il medico può prescrivere includono il gabapentin (un medicinale per l'epilessia) e clonidina (un farmaco di alta pressione sanguigna).
At-Home Rimedi

rinfrescarsi con impacchi di ghiaccio , docce fredde e bevande fresche. Si possono trovare un po 'di sollievo da prendere un supplemento di vitamina E di 800 UI al giorno per quattro settimane. Erbe come trifoglio rosso e cohosh nero può offrire un sollievo, ma utilizzare solo come indicato.

Trattamenti preventivi

condurre una vita più sana può aiutare a prevenire o ridurre sintomi. Esercizio 30 a 60 minuti al giorno, almeno quattro volte a settimana. Mangiare una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Smettere di fumare. Evitare cibi piccanti e alcol.