Come utilizzare Maca

La pianta maca viene coltivato nelle montagne delle Ande del Perù. Dopo che è arrostito, la radice della pianta sapore di caramello. Maca contiene acidi grassi essenziali e un alto contenuto nutrizionale. E 'considerato una sorta di centrale elettrica nutrizionale quando si tratta di stabilizzare il corpo e aiutare uomini e donne combattere i problemi fisici così come la perdita di memoria. La leggenda narra che durante l'Impero Inca, i soldati consumavano maca prima di andare in guerra perché ha dato loro forza e resistenza, tuttavia, sono stati banditi dal prendere in altri momenti, al fine di proteggere le donne che erano stati presi in schiavitù dal loro sessuale impulsi, che erano potenti causa del loro consumo maca. Istruzioni
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scegliere tra prendere maca in forma di capsule o utilizzando il modulo di polvere. Therootofthematter.ca ricorda che è possibile prendere maca con o senza cibo accompagna, tuttavia, se il vostro sistema digestivo è sensibile, sarà meglio prendere con cibo. Compresse ed estratti sono inoltre disponibili, secondo macatalk.com (vedi Risorse).
2

Mix maca in un bicchiere d'acqua e berlo subito.
3

Mettere la polvere di maca in cereali, sia caldo che freddo.
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Fai un frullato di proteine ​​o di un frullato e mettere la polvere di maca in esso.
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Combine la polvere di maca con succo di frutta, anche se questo può causare gas, secondo Therootofthematter.ca (vedi Risorse).
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Acquisto organico maca. Secondo squidoo.com, i campi nelle Ande dove maca è coltivato a volte sono contaminati dalle miniere della zona. Se si acquista maca non organici, potrebbe essere l'acquisto di un prodotto che ha il mercurio in esso, e si rischia di ottenere avvelenamento da mercurio o piombo (vedi Risorse).