Dieta per diabetici ipoglicemia

L'ipoglicemia è una condizione medica in cui i livelli di glucosio nel sangue del corpo scende sotto range di normalità o meno di 70 mg /dl (milligrammi di glucosio per decilitri di sangue). Il National Diabetes Information Clearinghouse dice che l'ipoglicemia è più diffusa nei diabetici e nei bambini al di sotto dei 10, anche se può anche essere causata da alcuni farmaci, malattie, tumori o interventi chirurgici allo stomaco. Episodi di ipoglicemia grave ricorrente o sono estremamente pericolose e possono provocare perdita di coscienza, convulsioni, danni cerebrali o addirittura la morte. La maggior parte delle persone che hanno frequenti ipoglicemie possono alleviare i sintomi, seguendo una dieta sana e di carboidrati ad alto contenuto proteico. Dieta

Mangiare un pasto, in particolare uno pieno di carboidrati, provoca livelli di glucosio nel sangue a picco anche in persone sane. Alcune forme di ipoglicemia sono reattivi, il che significa che una volta che i livelli di glucosio nel sangue cominciano a tornare alla normalità, si precipitano a livelli pericolosamente bassi. L'obiettivo nella pianificazione dei pasti per le persone che soffrono di ipoglicemia è di ridurre al minimo i picchi drastici nei livelli di glucosio nel sangue dopo aver mangiato, il quale a sua volta dovrebbe prevenire gravi attacchi di reattivi hypoglycemia.Eat 5-6 piccoli pasti al giorno piuttosto che tre pasti abbondanti. Non saltare i pasti o aspettare troppo a lungo tra di loro. Proteine ​​e carboidrati dovrebbero essere consumati ad ogni pasto e possono essere accompagnati da frutta, verdura e dairy.Carbohydrates abbattere nel corpo a ritmi diversi e aggiungere diverse quantità di glucosio nel flusso sanguigno. L'indice glicemico fornisce una facile consultazione per aiutare nella pianificazione del pasto. Gli alimenti sono classificate da 1 a 100, con il glucosio puro nominale 100. Gli alimenti che sono meno di 55 sono considerati alimenti a basso indice glicemico e sono buoni per una dieta ipoglicemica. Gli alimenti più di 70 sono gli alimenti ad alto indice glicemico e dovrebbero essere pane avoided.Multigrain o integrale, riso e pasta contengono carboidrati buoni e sono classificati a bassa sulla scala GI. La maggior parte delle verdure, con l'eccezione delle fave, sono sulla fascia bassa della scala GI. Mangiare patate e patate dolci, piuttosto che patate bianche, quando possibile. Molti frutti sono inoltre valutati basso sulla scala di GI con l'eccezione di mango, albicocche, uva, ananas e anguria. Yogurt, latte e gelati a basso contenuto di grassi sono buoni choices.Avoid latte di mangiare tutti gli alimenti che vengono caricati con zucchero trasformato, e minimizzare o eliminare le bevande alcoliche dalla dieta.
Trattamento

Quando un episodio di ipoglicemia si verifica, trattarlo da ottenere il glucosio nel sangue più rapidamente possibile. Zollette di zucchero sono disponibili presso la maggior parte delle farmacie e sono comodo avere a disposizione quando non ci sono altre fonti di cibo nelle vicinanze. Altre opzioni includono succhi di frutta, soda normale, latte, caramelle, zucchero o honey.If l'ipoglicemia è improvvisa e grave, e il paziente non è in grado di mangiare o bere, trattarlo da tampone certo gel di glucosio all'interno della guancia o somministrazione di glucagone. Richiesta di aiuto di emergenza, se il paziente non risponde immediatamente.