Medicina naturale per abbassare la pressione sanguigna

Medicina naturale può essere in grado di abbassare la pressione sanguigna con un minor numero di effetti collaterali se confrontati con i farmaci di prescrizione. Tipi di medicine naturali possono includere l'uso di integratori alimentari o erbe, così come la pratica alleviare lo stress naturale e tecniche di respirazione che sono comuni nella medicina orientale. Le persone che stanno pensando di usare la medicina naturale per abbassare la pressione sanguigna dovrebbero parlare con i loro medici prima. Tipi

Omega-3 acidi grassi si trovano nel pesce o olio di pesce e negli integratori, e possono abbassare la pressione sanguigna in modo più efficace rispetto ad alcuni farmaci di prescrizione.
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Estratti di biancospino frutta, foglie e fiori possono essere utilizzati in forma liquida o pillola per la pressione sanguigna più bassa. | Photos.com Tipi

due amminoacidi, L-Arginina e L-Taurina, sono utilizzati come integratori alimentari e può abbassare la pressione sanguigna dopo che il corpo converte in ossido di azoto, che allarga i vasi sanguigni.
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Coenzima Q10 può abbassare la pressione sanguigna per le persone che hanno livelli di pressione sanguigna lievemente elevati. Non ha effetti collaterali significativi.
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respirazione e stretching tecniche come il tai chi, yoga e qigong può abbassare la pressione sanguigna e livelli di stress quando eseguite ogni giorno per un periodo di diversi mesi.
Attenzione

integratori alimentari ed erbe che vengono venduti al banco in negozi di salute o di alimenti non possono essere adeguatamente etichettati con ingredienti o di dosaggio informazioni e istruzioni.