Come evitare di ottenere Herpes genitale

L'herpes genitale , o herpes simplex virus di tipo II , non può essere curata una volta che è contratta . Il virus può rimanere latente per lunghi periodi di tempo , ma lo stress o malattia può innescare focolai . Cose che ti serviranno
Femminile Preservativi
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1

usare il preservativo durante il sesso a meno che non si è in una relazione monogama con un partner non infetto . Spermicidi aiutano a uccidere il virus , così per la protezione supplementare applicare schiuma spermicida o gelatina per i genitali .
2

Chiedi nuovi partner se sono stati testati per il virus e se hanno sempre praticato sicuro sesso . Uno su sei adulti negli Stati Uniti portano , quindi non date per scontato il vostro partner è privo di infezione
3

prevenire le recidive : . Proteggi il tuo sistema immunitario , dal momento che i virus come l'influenza provocano epidemie .
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mangiare bene e prendere un multivitaminico e supplemento di vitamina C al giorno . Esercizio e ottenere un sonno adeguato . Ridurre lo stress , dal momento che l'ansia può innescare focolai .