Fegato Detox & Epatite

L'epatite è il nome di diversi virus che causano l'ingrossamento del fegato infiammato. A sua volta, questa infiammazione colpisce la funzionalità epatica, compresa la sua capacità di aiutare il corpo ad eliminare i rifiuti nocivi. Ciò può causare un accumulo di tossine, che, soprattutto nel caso di un virus dell'epatite cronica, può portare a danni al fegato o il fallimento. Per sostenere un fegato malato e per evitare danni permanenti al fegato, chi soffre di virus dell'epatite può agire per ridurre le tossine nel corpo. Dieta

Mangiare una dieta equilibrata priva di alimenti altamente trasformati non solo purifica il fegato, ma anche promuovere la salute in generale. Attenzione alle pubblicizzati diete "detox" o diete molto restrittive che pretendono di purificare il corpo, in genere da bere un sacco di liquidi. Queste diete sono difficili da seguire, non efficace come una dieta equilibrata a disintossicazione e può portare a carenze nutrizionali se usato per un lungo periodo di tempo. Invece, limitare il consumo di alcol, caffeina e bibite zuccherate. In generale, evitare cibi elaborati, raffinati e grassi ricchi di conservanti e sostanze chimiche. Mangiare molta frutta e verdura e fare in modo che si consumano un sacco di proteine, soprattutto dal pesce, pollame, legumi o frutta secca.
Lifestyle

Inhaled inquinanti ambientali come aerosol spray e smog contribuiscono alla quantità di rifiuti fegato deve filtrare per mantenere il corpo sano. Ridurre la quantità di tossine che entrano nel corpo aiuta ad alleviare il carico di lavoro del fegato. Evitare le zone fortemente inquinate, o coprire il naso e la bocca con una mascherina per evitare l'inalazione di sostanze nocive. Assicurarsi di utilizzare spray in aree ben ventilate. Lavare la pelle che rende il contatto con sostanze chimiche non appena possibile dopo l'esposizione per evitare l'assorbimento nella circolazione sanguigna. | Photos.com Rimedi erboristici

Specialmente se combinato con altri metodi di disintossicazione , rimedi a base di erbe possono aiutare il fegato ad eliminare i rifiuti in modo più efficace. Cardo mariano, una pianta proveniente dalla regione del Mediterraneo, ha dimostrato di essere efficace nel migliorare la funzione del fegato. Cardo mariano contiene silibina, un composto che protegge il fegato dalle tossine. L'erba inoltre inibisce gli enzimi che causano l'infiammazione e stimola la produzione di cellule per sostituire le cellule epatiche danneggiate. Prendere cardo mariano in forma di capsule o preparare l'erba in un tè. Erbe come radice di bardana, tarassaco e trifoglio rosso sono potenti, depuratori ematici naturali disponibili in una varietà di integratori a base di erbe.