Come guarire le emorroidi

Le emorroidi sono gonfie, vasi sanguigni dolorose nella zona anale. Esse sono il risultato di un aumento della pressione sanguigna nelle vene del retto. Le persone che sono in stato di gravidanza, obesi, sono stitico o avere diarrea hanno il più alto rischio di emorroidi. Alcune persone possono scegliere di avere le emorroidi rimossi chirurgicamente, ma questo di solito non è necessario, in quanto la maggior parte dei casi di emorroidi possono essere curate a casa. Istruzioni
1

aumentare la quantità di fibra nella vostra dieta quotidiana. Fibra allevia la costipazione, diarrea e promuove movimenti intestinali regolari e sani. Meno tempo speso facendo movimenti intestinali, più velocemente il vostro emorroidi guarirà. Alcune buone fonti di fibra sono avena, soia, ceci e altri legumi. Tutta la frutta e verdura fresca sarà positivo.
2

Mangia un sacco di barbabietole e bietole. Le barbabietole sono ricchi di fibre, potassio e antiossidanti. Gli antiossidanti aiuterà a ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione.
3

immergersi in un bagno caldo per 10 a 15 minuti. Assicurarsi che l'acqua non è calda, in quanto ciò potrebbe causare aggiunto irritazione alle emorroidi. Fate questo fino a tre volte al giorno fino a quando le emorroidi sono guarite.
4

indossare abiti larghi e biancheria intima di cotone. Ridurre al minimo il contatto che qualsiasi tipo di tessuto ha con le emorroidi. Qualsiasi tipo di materiale sfregamento contro di loro provoca irritazione e rallentare il processo di guarigione.
5

Usa inumidito pad per pulire dopo un movimento intestinale. E 'importante per accarezzare la zona piuttosto che pulire. Asciugandosi provoca irritazione e può a volte portare a sanguinamento.