Come curare Acid Reflex

Bruciore di stomaco, tosse, nausea e vomito che si verificano dopo aver mangiato possono essere causati da malattia da reflusso acido o GERD, una condizione cronica in cui migra acido dallo stomaco e si muove verso la gola. Reflusso acido può creare un sapore acido in bocca e aumentare il rischio di cancro esofageo. Fortunatamente, la condizione può essere controllata. Istruzioni
1

il trattamento del reflusso lieve con farmaci over-the-counter. Antiacidi (Mylanta e Tums) sono disponibili presso farmacie locali. Prendete queste come incaricato di diminuire la produzione di acido gastrico e gestire i sintomi di reflusso.
2

Fai nomina di un medico. Casi di moderata o grave di reflusso non può placarsi con rimedi over-the-counter. Il medico conferma la diagnosi e prescriverà probabilmente un riduttore acido forte come Protonix o Prevacid.
3

Scegli con cura gli alimenti. Diversi alimenti provocano reflusso acido (cibi acidi, cibi grassi, caffeina, alcol e menta piperita). Limitare l'assunzione o eliminare i fattori scatenanti comuni per alleviare e curare i sintomi di reflusso.
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Aim per smettere di fumare. Sigarette e altri prodotti del tabacco possono indebolire i muscoli inferiore dell'esofago e portare il reflusso.
5

mantenere un peso sano. L'obesità è in parte responsabile per il reflusso acido perché il grasso addominale spinge lo stomaco verso l'alto e permette l'acido di viaggiare liberamente fino all'esofago. Mangiare una dieta sana e povera di grassi e ottenere molto di esercizio (30 minuti 3-5 volte alla settimana).
6

mangiare piccoli pasti. Mangia 4-6 pasti leggeri al giorno, invece di tre pasti pesanti. Lo rende meno probabile che si mangia troppo.
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alzare la testa. Sdraiati può innescare reflusso acido, ed è per questo i sintomi sono comuni durante il sonno. Sollevare la testa il vostro letto di almeno 6 cm per scongiurare il reflusso, e mangiare almeno due ore prima di coricarsi.