Home Remedy per GERD

GERD, o malattia da reflusso gastroesofageo, è un problema digestivo cronica in cui l'acidità di stomaco e la bile vengono spinti indietro nell'esofago. Essa si verifica perché lo sfintere esofageo inferiore non funziona correttamente, anche se non è noto perché questo talvolta accade. Comuni sintomi di GERD includono bruciore di stomaco e reflusso acido. Sono disponibili diverse opzioni di trattamento, tra cui diversi trattamenti non medici si può provare a casa. GERD dieta

Diversi alimenti sono noti per fare GERD peggio e deve essere evitato. Comune colpevoli comprendono cipolle, aglio, menta, latte intero, creme, oli e cioccolato. Inoltre, i cibi grassi o fritti possono peggiorare il reflusso. Succhi di frutta alcolici, bevande gassate e contenenti caffeina, tè e agrumi possono anche peggiorare i sintomi e dovrebbe essere limitato. Alcune persone possono anche sperimentare un peggioramento dei sintomi dopo aver mangiato cibi piccanti o acidi come i pomodori. Le persone con malattia da reflusso gastroesofageo può notare nel corso del tempo che i loro sintomi peggiorano dopo aver mangiato alcuni alimenti. Prestare attenzione ai sintomi, e pensare a quello che più di recente mangiato per cercare di identificare i cibi che causano il reflusso acido.

Inoltre, alcune persone con GERD trovano meglio mangiare piccoli pasti più frequenti. Mangiare pasti più grandi può causare lo stomaco a distendere e cibo e acido per essere spinto indietro nell'esofago. Mangiare piccoli pasti aiuta ad eliminare questo problema. Chi soffre di MRGE può inoltre notare i loro sintomi sono peggio sdraiati. Se questo è il caso, cercare di non mangiare per due ore prima di coricarsi.
Rimedi erboristici

Alcune persone credono che certe erbe possono contribuire a migliorare i sintomi di GERD. Tra quelli utilizzati sono olmo, liquirizia, marshmallow e camomilla. Tuttavia, se si utilizzano queste erbe per il trattamento di GERD, si dovrebbe essere consapevoli che possono interferire con i farmaci che lei assume per trattare la condizione. Inoltre, alcune erbe possono avere effetti collaterali gravi e fastidiosi. Se si desidera provare un rimedio a base di erbe, parlare con il medico circa la dose giusta e fare in modo di evitare interazioni con farmaci che sta assumendo.
Altri trigger

Ci sono pochi altri passi le persone possono prendere a casa per ridurre i sintomi di GERD. Per esempio, il fumo può rendere la funzione dello sfintere esofageo inferiore efficacemente e peggiorare i sintomi. Chi soffre di MRGE, inoltre, non devono masticare gomma o succhiare caramelle dure, perché la produzione di saliva aumenta e può creare più reflusso. E 'anche una buona idea per le persone con reflusso di perdere chili in eccesso se sono in sovrappeso.