Che cosa causa la malattia da reflusso gastroesofageo?

Bruciore di stomaco, rigurgito dopo aver mangiato, tosse e nausea sono tutti sintomi di GERD, o malattia da reflusso gastroesofageo. Ma ci sono modi semplici per alleviare i sintomi. La chiave è riconoscere le cause. Identificazione

muscoli deboli nel basso esofago possono innescare GERD - nota anche come malattia da reflusso acido. A causa di questa debolezza, cibo e altri liquidi nello stomaco può facilmente sfuggire l'addome e viaggiare fino all'esofago in gola.
Time Frame

Alcune persone hanno un abitudine di mangiare poco prima di andare a dormire o pisolini subito dopo aver mangiato. Ciò può scatenare la malattia da reflusso gastroesofageo. Rimanere in posizione verticale per due o tre ore dopo un pasto.
Considerazioni

La mancanza di attività fisica e dieta povera causare aumento di peso, e di essere in sovrappeso può portare a malattia da reflusso acido o GERD. I sintomi migliorano in generale su di perdere chili in eccesso.
Prevenzione /soluzione

cibo e le bevande sono noti fattori scatenanti di reflusso acido, e prestando attenzione alla vostra dieta e dei sintomi può aiutare a identificare la vostra delinquenti primari -. cibi fritti, carni rosse, salsa di pomodoro, succo d'arancia, alcool e caffeina
Expert Insight

Secondo la Mayo Clinic, mangiare pasti abbondanti e eccesso di cibo può causare la malattia da reflusso gastroesofageo. Ridurre porzioni di cibo e mangiare piccoli pasti - 05:56 un giorno - può migliorare la vostra condizione e alleviare i sintomi

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