Come trattare il bruciore di stomaco durante la gravidanza

Se sei incinta, allora si potrebbe anche aspettare di trattare un incontro occasionale di bruciore di stomaco nei prossimi mesi. Perché il bruciore di stomaco si verifica quando si è incinta? Si può dare la colpa al progesterone. I livelli di progesterone superiori a volte causano il muscolo inferiore a rilassarsi, permettendo l'acidità di stomaco per fare un viaggio di ritorno attraverso l'esofago. Ovviamente, la maggior parte dei farmaci sono da evitare durante la gravidanza. Tuttavia, ci sono alcuni modi naturali, sicuri ed efficaci per trattare il bruciore di stomaco quando sei incinta. Istruzioni
1

mangiare pasti più piccoli e più frequenti durante il giorno invece dei tipici "tre piazze. '
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Attendere almeno un'ora dopo aver mangiato a dormire o sdraiarsi giù. Inoltre, evitare di piegare in avanti (se siete in grado di farlo in ogni caso) per un'ora dopo un pasto o uno spuntino.
3

Aumentare l'assunzione di acqua durante il giorno per ridurre il rischio di bruciore di stomaco si verifica. Almeno otto bicchieri pieni è lo standard.
4

lenire i sintomi di bruciore di stomaco bevendo un bicchiere di latte caldo con una cucchiaiata di miele mescolato dentro
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Treat te ad una porzione di yogurt bianco per alleviare i sintomi di bruciore di stomaco. Oltre ad essere delizioso, lo yogurt contiene fermenti vivi che possono aiutare a ripristinare l'equilibrio di batteri "amici" nel vostro stomaco e l'intestino.
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Pratica prevenzione bruciore di stomaco, evitando alcuni cibi che scatenano esso, come piccante o cibi fritti.
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Evitare frutti molto acidi e verdura che può anche portare a un attacco di bruciore di stomaco, come arance, pompelmi, ananas e pomodori. Ciò significa passare da succhi a base di questi colpevoli pure.
8

Taglia tutto caffeina (compreso il cioccolato) e bevande gassate dalla vostra dieta, in quanto questi tendono a favorire attacchi di bruciore di stomaco. Il tè è bene, a patto che esso non contiene alcun foglio dalla famiglia della menta, come la menta piperita o menta.