Le diete per le persone con insufficienza cardiaca congestizia

L'insufficienza cardiaca congestizia si verifica quando non abbastanza sangue viene pompato attraverso il cuore e un insufficiente apporto di ossigeno viene consegnato al corpo. Gestire la pressione del vostro corpo nel sangue, i livelli di colesterolo, il peso e la dieta vi aiuterà con insufficienza cardiaca congestizia. Salt

Ridurre il sale nella dieta aiuta a mantenere il vostro pressione bassa e il corpo di trattenere acqua. Ritenzione idrica rende il cuore lavorare di più e causerà gonfiore alle gambe e piedi. L'indennità giornaliera raccomandata di sale è di 2.000 milligrammi per quelli con insufficienza cardiaca congestizia. Siate cauti con i sali di luce che ancora contengono il sale insieme ad altri composti. Potreste scoprire che si utilizza più del sale luce al fine di ottenere il gusto salato a cui siete abituati. Altri sali di luce possono contenere grandi quantità di potassio e potrebbe essere dannoso per le persone con problemi renali. Cercate di stagione cibo con erbe, spezie, aceto e succo di limone.

Cibi in scatola contengono una notevole quantità di sodio in modo da essere sicuri di acquistare quelli che non hanno aggiunto sodio in più. Non acquistare se il tenore di sodio è superiore a 350 milligrammi per porzione.
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Gli alimenti che sono a basso contenuto di sale comprendono pollame, pesce, latte, uova, riso , pasta e yogurt. Assicurarsi sale non è stato aggiunto durante la loro preparazione. Condimenti come il ketchup, senape, salsa di soia e salsa di bistecca sono ricchi di sodio. Sughi, minestre, formaggi e salumi come pancetta, salsiccia e hot dog contengono sodio nascosto. Quando mangiare fuori, si abituano a termini che potrebbero significare alto contenuto di sale, come la salsa di soia, au jus, e decapato. | Photos.com altri trattamenti

Oltre la riduzione di sodio ci sono altre cose che potete fare per aiutare con insufficienza cardiaca congestizia. Mantenere un peso sano, limitando i grassi nella vostra dieta e il mantenimento di uno stile di vita attivo tutto l'aiuto. Moderato esercizio fisico aiuta a mantenere il muscolo del cuore sano. Lo stress rende il cuore lavorare di più e con insufficienza cardiaca congestizia il cuore è già al lavoro abbastanza duro. Ridurre lo stress nella vostra vita con la meditazione, esercizi di respirazione, o sonnecchiare.

Mancanza di respiro quando si cerca di dormire può venire con insufficienza cardiaca congestizia. Puntellare la testa ad un angolo di 45 gradi con un cuscino potrebbe aiutare. Consultare sempre il proprio medico su dieta, esercizio fisico e farmaci over-the-counter quando si tratta di una condizione medica come l'insufficienza cardiaca congestizia.