Come smettere di mal di testa Caffeina

La caffeina può essere un bel pick-me-up del mattino, soprattutto se non si ottiene la quantità di sonno il vostro corpo richiede. Tuttavia, se il tuo corpo diventa dipendente dalla droga si può passare attraverso prelievi una volta si esce (come qualsiasi altro farmaco). Uno dei principali sintomi di andare senza caffeina dopo che il vostro corpo è diventato dipendente da essa è mal di testa massiccia, che può quasi diventare così male come un emicrania. Cose che ti serviranno
forza extra Tylenol
senza zucchero liquidi
Mostra più istruzioni
1

lentamente svezzare voi stessi fuori delle bevande caffeina si consumano. Questo significa che se si beve di solito tre tazze di caffè al mattino, stella bere 2 1/2 la settimana prossima, 2 la settimana dopo e così via fino a quando sei giù di circa 1 tazza di caffè al giorno. Questo sta per essere sufficientemente bassa che se si fa andare un giorno senza caffeina non si avrà un mal di testa.
2

Bere una bevanda contenente caffeina, se non si vuole tagliarsi fuori di caffeina e si comincia a sentire un mal di testa ritiro fino a venire. Una volta che la caffeina ha effetto, i sintomi del mal di testa va via.
3

Consumare farmaco di emicrania. Questo è Tylenol forza essenzialmente in più fatto per combattere i forti mal di testa.
4

Bere molti liquidi senza zucchero quando si sente il mal di testa. Il tuo mal di testa può essere dal proprio corpo diventando utilizzato per lo zucchero nelle bevande contenenti caffeina. Una volta che il vostro corpo è stato tagliato fuori dello zucchero, si può sperimentare mal di testa anche. Mantenere il corpo idratato può diminuire il dolore.