Come alleviare Sinus Pressure

Sinus pressione è dolorosa e può causare forti mal di testa che interferiscono con la routine quotidiana. Pressione del seno è causato da variazioni di temperatura e pressione dell'aria, allergeni come polvere o peli di animali domestici e da malattie come la sinusite o raffreddore e influenza. Ci sono modi naturali per alleviare il dolore e la pressione, mentre anche trattare le cause di questo problema del seno. Cose che ti serviranno
Ciotola di calda, al vapore d'acqua
prime cipolla
Asciugamano
eucalipto olio
Tea tree oil
cibi piccanti o pepe di cayenna
Mostra di più Istruzioni
1

Versare acqua bollita in una grande ciotola e aggiungere un taglio, cipolla cruda. Mettere un asciugamano sopra la testa e la ciotola, la creazione di una tenda. Respirate profondamente il vapore per 15 minuti. I vapori aiutano passaggi del seno aperte, per alleviare la pressione.
2

Usare l'acqua calda e il metodo di tenda sopra, ma aggiungere tre o quattro gocce di olio di eucalipto al posto della cipolla. Eucalyptus è stata usata per secoli per aprire passaggi respiratori.
3

Aggiungere tre gocce di olio di tea tree per l'acqua calda se la pressione del seno è da un'infezione batterica o virale. Secondo la Mayo Clinic, olio dell'albero del tè è stato utilizzato in molte culture per secoli ed è creduto di avere proprietà antimicrobiche e antisettiche. Mentre non vi sono prove a sostegno di tali teorie, la Mayo Clinic suggerisce che sono necessari ulteriori studi conclusivi.
4

Aggiungere i peperoni piccanti o cayenne per i vostri cibi. Cayenne contiene capsaicina, che allevia l'infiammazione che può causare la pressione del seno e migliora la circolazione alle zone dolorose. Cospargere di pepe di Caienna su chili o hamburger, o aggiungere alcuni peperoni freschi caldi per una insalata.
5

Premere gli indici sopra la metà delle tue sopracciglia e massaggiare l'area in piccoli movimenti circolari per 15 secondi . Spostare le dita per la zona tra le sopracciglia prossimi e massaggi. Ripetere con la frequenza necessaria. Questa è una tecnica di digitopressione, che è una valida alternativa ai trattamenti medicinali.