Protein Foods per perdita dei capelli

Le proteine ​​sono una componente essenziale della dieta di una persona. Mentre la proteina è conosciuto soprattutto come fonte di energia, ma aiuta anche a prevenire la perdita dei capelli. Cheratina, un tipo di proteina, è responsabile per la struttura del capello. Così, secondo HolisticOnline.com, alimenti che sono ricchi di proteine ​​sono noti per prevenire la perdita dei capelli e anche favorire la ricrescita. Fegato

fegato è una buona fonte di proteine ​​e altre sostanze nutritive. Fegato contiene anche ferro, zinco, rame, e vitamine come A, D, C e B6. Oltre a fornire il corpo con la proteina ha bisogno per sostenere la produzione di cheratina, mangiare fegato può prevenire l'anemia. Questa condizione è caratterizzata da globuli rossi insufficienti nel corpo e ha la perdita dei capelli come un sintomo. Lievito

di birra Conosciuto anche come lievito di birra, lievito di birra può essere benefico per la perdita dei capelli. Si tratta di un sottoprodotto quando viene prodotta la birra utilizzando grani. Il suo collegamento con la condizione dei capelli si trova con il modo in cui il capello umano cresce. Il cuoio capelluto ha bisogno di avere accesso a sangue, al fine di incoraggiare e sostenere la crescita dei capelli. Il lievito di birra ha 17 vitamine, 14 minerali e 16 diversi tipi di aminoacidi. Una delle più importanti sostanze nutritive in esso contenute è di proteine, che fornisce le sostanze nutrienti per sostenere la rapida divisione delle cellule del follicolo pilifero.
Uova

grasso trovato nelle uova può migliorare la condizione del cuoio capelluto prevenendo forfora e psoriasi migliorando la struttura della pelle. Quando il cuoio capelluto è sano, i capelli sono meno probabilità di cadere o rompere. In aggiunta a questo, la proteina contenuta nelle uova incoraggia la produzione di cheratina, una componente di capelli.
Soy

soia è un legume che viene utilizzato come alimento e come ingrediente in molti farmaci. Secondo Vitaco.com, perdita di capelli può essere impedito dal consumo di soia perché uno dei sottoprodotti della sua digestione possono bloccare gli ormoni che causano la calvizie. Quando genistin e daidzin, due proteine ​​di soia, sono digeriti, una molecola chiamata equol è formato. Equol può bloccare il diidrotestosterone, un ormone che è collegato con la perdita dei capelli follicolo.
Pesce

Uno dei motivi per cui si verifica la perdita di capelli è perché non vi è una infiammazione della follicolo pilifero, che può essere causata da infezione o lesioni in uno o più dei follicoli piliferi. Il follicolo pilifero è l'apertura dove la pelle racchiude il capello. Se non è in buone condizioni, non può sostenere la crescita dei capelli. Gli acidi grassi presenti nel pesce hanno un effetto anti-infiammatorio che porta alla prevenzione della caduta dei capelli.