Come trattare la sindrome dell'ovaio policistico Naturally

Sindrome dell'ovaio policistico colpisce molte donne e può essere molto difficile da gestire. Con una grande varietà di sintomi che una sensazione opprimente, come si tenta di ottenere il controllo del tuo corpo. Mentre ci sono farmaci usati per il trattamento di PCOS quei farmaci possono avere effetti collaterali difficili. Ma questo articolo metterà in evidenza alcuni dei metodi naturali si possono utilizzare per il trattamento della sindrome dell'ovaio policistico. Cose che ti serviranno
alimenti sani
Esercizio
Cannella
Erbe
Mostra altri Istruzioni pagina 1

Uno dei trattamenti naturali più efficaci per PCOS è la riduzione del corpo peso. Se siete obesi e soffrono di PCOS è importante per perdere peso. Anche una perdita di peso del 10% porterà un cambiamento significativo nella gravità dei sintomi PCOS.
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Le persone con sindrome dell'ovaio policistico sembrano rispondere bene a diete povere di carboidrati. Ridurre l'assunzione di zucchero e carboidrati per ridurre i sintomi di PCOS. Considerare la visita di un nutrizionista o dietista per discutere di che tipo di dieta sarebbe meglio per trattare i vostri PCOS.
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esercizio fisico è essenziale nel trattamento della sindrome dell'ovaio policistico. Non solo questo vi aiuterà a perdere peso, ma anche aiutare a regolare i livelli di insulina, che sono fortemente influenzati da PCOS. Donna con PCOS sono più probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2. L'esercizio fisico è un modo semplice per rimanere in buona salute ed evitare complicanze PCOS.
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Prendete il tempo di ricerca varie erbe e integratori presenti sul mercato per il trattamento naturale della sindrome dell'ovaio policistico. Integratori di cannella sono noti per ridurre lo zucchero nel sangue e di stabilizzare i livelli di insulina. Prendete il tempo per imparare ciò che gli integratori possono aiutare.

Consigli e avvertenze

Sempre consultare il proprio medico circa i sintomi PCOS e lavoro con il medico per sviluppare il piano di trattamento migliore per voi
Risorse
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