Come trattare con PMDD

PMDD, o disturbo disforico premestruale, è estrema problemi emotivi legati al ciclo mestruale. E 'molto più grave di PMS (sindrome premestruale) e molto meno comune. Trattare con PMDD effettivamente in grado di ridurre il suo effetto dirompente sulla vostra vita. Cose che ti serviranno
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Sollievo dal PMDD
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Visita il medico se si è alle prese con la depressione, sbalzi d'umore, ansia o irritabilità. Il settantacinque per cento delle donne si sentono questi sentimenti durante la sindrome premestruale, ma a un livello gestibile. Il cinque per cento delle donne li entrare in una forma così grave che possono alterare drasticamente la loro vita. Il medico può aiutare a determinare se si dispone PMDD e può prescrivere farmaci, se necessario.
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assumere il farmaco. Se il medico ritiene che sia necessario, si può prescrivere una o più di antidepressivi, ormoni, diuretici o farmaci anti-ansia. Questi farmaci possono aiutare a ritrovare un senso di stabilità emotiva e di benessere. Il medico può anche consigliare di prendere over-the-counter farmaci per il dolore per aiutare ad alleviare il dolore associato a crampi.
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considerare la terapia. Quando si è in trattamento emotivamente turbata, la consulenza psichiatrica e può aiutare a gestire in modo più efficace le vostre emozioni. Essi possono anche aiutare a monitorare i tuoi progressi o, eventualmente, il vostro bisogno di diversi tipi di trattamento o farmaci.
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guardare ciò che si mangia. Anche se non sappiamo molto su come la dieta influenza PMDD, sappiamo che ciò che mangiamo influenza la nostra salute e la stabilità generale. Fare scelte sane, e mangiare con moderazione. Mantenete il vostro peso in una gamma sana. Limite di sodio, caffeina e alcol. Parlate con il vostro medico di prendere una vitamina o integratore a base di erbe.